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寶寶不暈車 出遊不掃興!

春暖花開的季節來臨囉!爸比媽咪想要帶著孩子一同開車出遊,共享美好的青山綠水,但是孩子上車後卻異常安靜,甚至臉色發白、頭暈、嘔吐。看著孩子暈車不舒服的模樣,真是令人心疼不已!跟著專業小兒科醫師的建議,幫助孩子防止暈車的發生!

認識暈車
全家人開開心心地開車出遊,沒想到才上車不久,孩子就頭暈、嘔吐,而每個人的個體差異,對於暈車的感受都不太相同,有些孩子絲毫不受影響,有些寶寶卻深受其苦。

國泰綜合醫院小兒科主任侯家瑋表示,在醫學上,暈車就是動暈症(motion sickness)。我們身體的平衡感覺是藉由內耳(平衡器、前庭神經)、視覺與本體感覺等3者來調節。當身體移動位置時,內耳放出信號至大腦,並與視覺神經互相協調,讓身體作出適當的反應動作。
 
當孩子搭車時,因為速度改變、擺動、旋轉或顛簸,使得大腦對外在環境的預期與感官接受的訊息不同內耳受到刺激,出現前庭功能紊亂,三者不協調,就會出現頭暈或眩暈症狀。
 
孩子易暈車
這也是為什麼總是坐在後座的孩子容易暈車,但是無論路況如何曲折與顛簸,開著車的駕駛爸比或媽咪總是安然無恙,絲毫不受影響。第一,寶寶處於發育階段,前庭功能尚未成熟,對輕微的平衡刺激,就可能會產生強烈的反應。
 
侯家瑋醫師指出,4歲以上的孩子其前庭功能趨於完善,直到青春期後才完全發育成熟,因此,通常小孩的暈車症狀比起爸比媽咪更為嚴重,也更普遍。如果帶著寶寶乘車外出,應該要事先做預防暈車的準備。
 
第二,根據95年6月頒布的「小客車附戴幼童安全乘坐實施及宣導辦法」第四條第四項規定中,0~12歲的幼童除了必須乘坐汽車安全座椅之外,也必須坐於車輛的後座,確保安全。而坐在後座的孩子,不像前座駕駛較能觀察車子轉彎時的景物變化,當訊息不一致時,就可能造成大腦的混亂,引起暈車症狀。
 
誘發暈車,內在+外在
除了年幼寶寶本身的前庭發育尚未成熟之外,還有哪些狀況容易誘發暈車的發生呢?侯家瑋醫師表示,主要可分為內在與外在兩面向。
 
當寶寶處於腸胃不佳的狀態時──太餓或太飽,就容易受刺激,因此餓著肚子上車,讓胃腸空轉、胃酸過高;或是吃得太飽、太油膩、太甜、吃了不易消化的食物,腸胃蠕動仍在運作,都會加重暈車的可能性。另外,乘車的前一晚,寶寶沒有睡好、情緒不穩定、身體情況不佳…等也都很容易有暈車的情況發生。
 
而外在原因則可能是寶寶處於密閉空間,空氣不新鮮、氧氣較不足,加上車裡可能有汽油或煤油味,這些味道會直接刺激腸胃,加重想吐的不舒服感覺;如果車輛顛簸得很厲害,也有可能導致寶寶的前庭器官興奮性增高,引起暈車。
 
暈車症狀,頭暈、想吐
還不會用語言表達感受的寶寶,暈車時往往會被忽視。當爸比媽咪觀察到原本活潑外向的寶寶,一開始在車上還很開心地笑著,此時卻異常安靜、面色蒼白、緊抓住媽咪不鬆手;或是出現哭鬧不止、煩躁不安…等現象,寶寶有可能是暈車了。
 
至於大一點的孩子,則會向爸比媽媽訴說不舒服──頭痛、肚子痛、天空在旋轉…等多樣化表達方式,或是靜靜地蜷縮在一旁,緊閉雙眼,出現這些症狀應該就是暈車了。侯家瑋醫師表示,當孩子在車上嘔吐時,就是非常明顯的暈車症狀,爸比媽咪應該要特別注意,孩子在車上的狀態。
 
動暈症 VS. 眩暈症
暈車純粹是因為感覺與感受的不對稱造成的,通常症狀是短暫的,只要脫離當下的情況,不適感就可逐漸改善。至於症狀的持續時間,則是因人而異。
 
眩暈症主要是掌管平衡的系統出現障礙或疾病,而常感到頭暈、噁心、想吐,與暈車的症狀很像,最主要的差異在於即便脫離當下情境,仍有不適感。