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給前庭覺敏感寶寶的15個減敏感小遊戲!

寶寶在家一條龍,一到戶外就成了一條蟲,不敢像其他孩子一樣跑跑跳跳?或是,一進電梯就大哭,連搭手扶梯也不行,一群大人只好抱著他走樓梯?每次搭車都會暈車、嘔吐,更別說是搭船或搭飛機?如果您的孩子出現以上情形,很有可能就是「前庭覺敏感」的寶寶!


本文將告訴您如何利用一些簡單的遊戲,來改善寶寶前庭覺敏感的狀況!

什麼是「前庭覺敏感」?

所謂的「前庭覺」,指的是我們對於速度的一種感覺,因為有了這種能力,我們才能感覺到速度的改變,例如:飛機起飛、下降過程中速度的變化等。那麼,「前庭覺」敏感又是什麼意思呢?

適健復健科診所副院長張旭鎧指出,「敏感」指的是一個刺激傳到大腦之後,大腦沒有正常地依據刺激量來做出反應,而是把它放大、過度反應的情形。因此前庭覺敏感的寶寶,對於一般人可以接受的移動刺激,像是搭乘電梯或手扶梯、盪鞦韆、溜滑梯…等,常常無法適應,進而產生一些比較負面的情緒,例如:逃避、毛躁、甚至大哭大鬧。

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前庭覺敏感的成因

根據臨床門診的觀察,前庭覺過度敏感的孩子,在比例上有逐年升高的趨勢,張旭鎧副院長表示,可能是下列兩個因素所導致:

1.先天神經系統問題
孩子一生下來,神經系統就對於前庭的刺激較為敏感,是一種先天上的特質,並非一種疾病。事實上,「敏感」這種東西很有趣,只要經常「鍛鍊」,就會越來越習慣,逐漸趨近於正常;相對來說,如果因為害怕就避免這樣的刺激,反而會使敏感的狀況日益嚴重。因此,下文我們將討論如何透過遊戲來達到減敏感的效果。

2.過度保護使孩子的發展受限
有些孩子則是由於後天環境上,父母給予過多的保護,使得他們成長過程裡能夠活動的範圍太小,從小得到的前庭刺激不夠,以至於後來在面臨一些外來的新挑戰時,便無法適應,尤其在都會區,這種情況更為嚴重。

舉例來說,寶寶會翻身、開始在床上滾動時,爸比媽咪就擔心他掉下床;寶寶開始會爬行、走動、爬高上低時,又擔心他在家裡發生意外,因而長時間把寶寶限制在嬰兒床裡,使他沒辦法自由活動。等寶寶大了,真要他到戶外跑跳,或是進入幼兒園,開始接受一些課程、玩一些遊樂器材時,又會責怪寶寶為何猶豫不前、怎麼那麼膽小,其實是因為他沒有接觸過那樣的移動速度刺激,大腦無法正確反應,自然容易感到害怕。

如何在安全與自由發展間取得平衡?
張旭鎧副院長認為,其實人類天生都有保護自己的本能,也會有探索世界的慾望,在肢體動作發展的過程裡,一定會跌跌撞撞,對爸比媽咪來說,有以下兩個原則必須留意:

1.保護安全的方式並不是不讓寶寶接觸任何活動,若有必要時,可以提供寶寶安全帽、護肘、護膝等安全設備。

2.只要確定環境是孩子再怎麼受傷都不會太嚴重,就要放心讓寶寶自己去探索,寶寶會學到更多經驗,日後能夠用來保護自己。

我的寶寶有前庭覺敏感嗎?

如何得知家中的寶寶有前庭覺敏感方面的問題?張旭鎧副院長表示,這類孩子的問題通常可以在1歲半、放手走路走得比較順之後被發現,倘若寶寶有以下幾種症狀,建議爸比媽咪可以進一步請治療師或醫師為孩子做詳細的評估。

症狀1:對於移動小心翼翼
孩子一開始學走路時,都會有很強烈的動機、興趣,所以這個問題不明顯,但是當他們能夠走得比較穩之後,你會發現本來走得好好的,怎麼一到不熟悉的環境(如逛百貨公司時)他就不敢走了;或是動作特別緩慢、小心翼翼,害怕一些高低變化的路線(如斜坡、不平的路面);在遊戲場所或戶外也不敢像其他孩子一樣跑跑跳跳。

症狀2:不愛坐車、船或飛機,不敢搭電梯或手扶梯
在日常生活中可以發現,這群孩子不敢搭電梯、手扶梯,可能一進入這樣的載具就會大哭,也會比較排斥坐車,因為交通工具的速度是他無法控制的,沒辦法想慢就慢,所以他會更加害怕,不知道在這樣的速度移動下會有什麼後果。

不過,因為每個人無可避免都必須經歷這樣的過程,因此大多數的寶寶慢慢地都可以接受,但碰到一些不常接觸的刺激還是容易感到害怕,例如:搭飛機或搭船,因為船不單只是平面移動,還會搖搖晃晃,飛機甚至還有高度上的改變。

症狀3:該動時不動,不該動時一直亂動
這群孩子在進入校園後常有的現象是,在一些動態課程裡因為動作緩慢或害怕,往往跟不上其他同學而喜歡待在角落獨自嘗試,因此容易受到同儕的排擠或忽略。然而,在一些靜態的課程裡卻又給人「靜不下來」的印象,常有搖椅子、踢椅子,或是搖頭、甩頭…等現象,也有部分孩子喜歡自行原地旋轉。

這是由於他們的大腦意識到移動刺激的不足,判斷這樣下去不行,因此便下達「動」的指令給身體,但是一下子過於猛烈的移動刺激又會使大腦無法承受,因此他們常常是動一下、靜一下,來使大腦獲得微量的刺激。

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用進廢退!越早彌補影響越小

雖然我們知道「3歲定終生」是個不正確的說法,但張旭鎧副院長指出,以大腦神經的發展來說,3歲之前,大腦神經正在密集地做連結,同時間也在密集地做破壞,越常使用的神經就會連結得越穩固,相對的,很少使用的神經連結就會慢慢地脫落,這是因為神經連結需要耗費能量,大腦的神經連結如果過多,就會消耗太多能量,所以才會有「用進廢退」的現象。

因此,越早發覺孩子的前庭覺問題,也就能越早去彌補不足的刺激,從而降低對孩子的負面影響;相對來說,倘若早期沒有提供孩子足夠的刺激,將來就得花上更多的時間或提供更大的刺激量來彌補。張旭鎧副院長推測,一些飆車族的出現,或是成人喜歡玩雲霄飛車、大怒神…等刺激性的遊樂設施的現象,都有可能是在彌補從小缺乏的移動及速度刺激。

15個減敏感小遊戲

15個減敏感小遊戲

由於前庭覺敏感主要是因缺乏移動及速度刺激所造成,因此,我們可以藉由一些遊戲或活動來幫助孩子「減敏感」。據研究指出,孩子的大腦對於刺激進行處理的先決條件,在於這個刺激是否能夠為孩子帶來樂趣。

以下,張旭鎧副院長將依據孩子的不同年齡,為讀者整理出15種提供前庭覺刺激與樂趣的遊戲與活動,也提醒您,這些過程可都需要爸比媽咪在旁陪伴與協助唷!