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心情溫度計

您的心情如何呢?請來測測看您的心情指數,心情溫度計可幫助了解自己的心情,或是家人朋友的情緒狀態,可以根據得分結果做更適當的調整及處理。
心情溫度計

 

簡式健康量表(BSRS-5

圈選最近一個星期(含今天),個案對下列各項造成困擾的嚴重程度(個案感受)

請填寫檢測結果:(1)-(5)題總分:_________分, ★ 自殺想法:_________分

 

說明:

(1)至(5)題之總分:

得分0~5分:身心適應狀況良好。

得分6~9分:輕度情緒困擾,建議找家人或朋友談談,抒發情緒,給予情緒支持。

得分10~14分:中度情緒困擾,建議尋求心理諮商或接受專業諮詢。

得分>15分:重度情緒困擾,需高關懷,建議轉介精神科治療或接受專業輔導。

 

★「有無自殺想法」單項評分:

本題為附加題,若前5題總分小於6分,但本題評分為2分以上時,建議至精神科就診。

 

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資料來源/心理及口腔健康司