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拒絕養出胖寶寶!

小時候胖不是胖 ?亞東醫院小兒部高銓宏醫師表示,小時候飲食與運動習慣的養成,絕對會對將來產生影響,如果爸爸媽媽忽略孩子小時候的肥胖問題,將來孩子不僅減重困難,還必須跟肥胖所引起的各種疾病進行長期抗戰。

影響寶寶胖瘦的原因

亞東醫院小兒肝膽胃腸科張碧峰主任與小兒部高銓宏醫師皆指出,寶寶的胖瘦為先天遺傳與後天環境交互影響等多因子所造成:

1. 遺傳
爸爸媽媽體格高大,孩子也會遺傳相似的體型。高銓宏醫師表示,曾有實驗在重度肥胖的這群人身上發現,他們的某些基因跟一般人的不一樣,且不一樣的比例高達六成,這些可能就是跟肥胖有關的基因,這些基因多達一百個以上,至於這些基因如何作用以及與環境之間的關係,目前尚待更多的研究,來確認。

 

2.生活不規律
張碧峰主任指出,學齡前孩子最理想的上床睡覺時間,是在晚上9點左右,但是由於許多家長本身的工作型態,必須工作到很晚,每天晚上幾乎快11點才進家門,孩子也習慣等家長回來,一起吃些消夜後再睡覺,到了早上又爬不起來,變成快中午才起床,一醒來又肚子餓開始找東西吃,造成攝取過多熱量與不健康飲食的惡性循環。

 

3. 媽媽子宮內胎盤的健康程度
胎盤的功能十分重要,如果胎盤功能不佳,當媽媽懷孕時,寶寶就吸收不到營養。