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教寶貝學會面對「失去」

前陣子膾炙人口的電影《少年Pi的奇幻漂流》裡有一句經典名言:「人生到頭來就是不斷地放下,最令人遺憾的,是沒能好好地道別。」孩子的世界很小,擁有的本來就不多,「失去」對他們所造成的衝擊,遠比大人所想的更為嚴重。因此,如何教孩子以正面的態度面對「失去」,並且找到適當的方法來度過失落的悲傷期,是非常重要的課題。

在「失落」裡找到「存在」的意義

每個父母都深愛著自己的孩子,總想一直保護孩子,竭盡所能地將一切美好提供給他們,但,只是這樣就夠了嗎?事實上,在未來成長的過程裡,除了「獲得」以外,孩子還要面對許多大大小小的「失去」,重者如:親友、寵物去世,輕者如:心愛玩具的丟失,父母不見得能夠時時在旁守護。因此,與其用隱晦、隱瞞的方式幫著孩子逃避面對事實,倒不如陪伴孩子在失去的過程中找到自我療癒的方式與事物存在的價值。

 

能夠面對「失去」的孩子…
國立清華大學諮商中心專任心理師周秀姝認為,能夠以正面角度接納「失去」這件事,對於孩子往後的人生有3大好處:

 

1.比較不怕孤單
因為知道自己除了失去的部分以外,還擁有更多,而且這些擁有的事物不一定要緊抓在手上、也不一定是物質的,可能是一些曾經存在於內心的溫暖記憶,就能使他感到很滿足。因此,在面對失去時,會有一種「雖然傷心,但只是暫時的、是可以度過的」的感覺,也會相信還能再創造新的關係與記憶,一旦有這樣的信心,孩子也就比較不怕孤單了。

 

2.珍惜擁有的當下
因為明白事物「有限」的物理性,能夠相處也就是這些時光,孩子也會更珍惜擁有當下的每一刻,而不是抱持著一種「隨時都會有」的心態,覺得一切都不重要、是理所當然的。

 

3.獲得獨立的能力
當一個人可以接受失去的時候,獨立性就會變好,不再過於依賴自身以外的其他人、事、物,就像有些小朋友會依賴棉被、娃娃一般,如果在關係中傾向依賴某個人,就會把期待都放在他的身上,當對方無法滿足自己的要求或難以掌控時,日子就會過得很辛苦。