新生兒出生時，視力尚未發育完全，約只有0.01至0.02，大約只能看到30公分內的物體，這也是寶寶與照顧者互動時最適合的距離。
照顧攻略：嬰兒床多放黑白卡、高對比圖案，多與寶包親密互動。
這時視力約0.1～0.2，會被明亮、移動的物體所吸引，也會追視移動的物體，並會與照顧者進行眼神交流，所以可以常常看到寶包有意識的笑。
照顧攻略：拿小玩具跟寶包玩、可以帶孩子照鏡子提升視覺3D立體感。
這時視力約0.2～0.3，寶包的雙眼協調能力進步，可以看遠又看近，還可以伸手抓取看到的玩具，開始建立手眼協調能力。
照顧攻略：多帶寶寶到公園或戶外散步，感受外界的變化。
這時視力約0.2～0.3，手、眼、身體更加協調，可以用眼睛判斷物品有多遠。
照顧攻略：可以帶孩子一起看繪本、外出，手指圖案，讓孩子認識世界萬物。
注意事項：這時寶包已有一定程度的視力，大部分的分離焦慮在這段期間出現，也是因為看得較清楚，可以分辨親密人離開或是陌生人接近。此外1歲前是視力的「可塑期」，視力非常容易受外在和內在因素影響，這期間盡量不要遮住寶包的視線，一旦視力發展受嚴重阻礙，很有可能導致快速退化。
視力約0.4，視力持續進步，具有深度視覺，能辨識圖片、模仿大人的動作，也能在活動中判斷距離與方向。
視力約0.8，立體發育已經接近完成，對身旁事物都充滿好奇感，也喜歡看圖畫、觀察大人，也會常問問題，難怪這時有「2、3歲貓狗嫌」的問題，原來是孩子的世界更清晰啦！
視力約0.8，這時的幼兒喜歡看圖畫、立體書，可多陪寶寶閱讀這類書籍，強化他們的立體感和辨別物品的能力。
4～6歲
視力約1.0，看到圖案可以知道是否顛倒和相反，注意力也能長達15～20分鐘，這時注意不要讓孩子常常看手機或平板，避免降低注意力發展。
1～6歲照顧攻略：1歲後的寶包就是多給予刺激，訓練孩子的認知、視覺發展，也可多帶孩子動手玩玩具，幫助手眼協調能力，同時要避免短距離用眼時間過長。
注意事項：3歲時立體發育已經趨近完成，這時應該進行一次完整的眼科專業檢查，每半年也應安排例行檢查，若有問題可以及早介入；另外4～6歲左右視力應為1.0，若無法達成正常識別能力，也應盡快就醫。若孩子有弱視，這時積極介入還有矯正成功的機會。
由於寶包不太會知道自己的視力是否異常，所以就要靠父母的警覺，當孩子出現以下狀態應就醫治療：
1.家族有高度近視、斜視、弱視等病史
2.孩子有早產、低出生體重、有神經發展問題
3.眼睛外觀異常，包括眼位不正、歪頭斜頸、眼皮下垂、雙眼視線搖擺不定、雙眼瞳孔大小不同、異常反光。
4.和寶包玩的時候，寶包沒反應。
5.常常瞇眼或側看物品。
6.對物品抓不定距離，容易跌倒。
7.眼睛怕光、常眨眼、常揉眼、長期眼紅。
8.強光下會閉雙眼、一隻眼。
9.閱讀常常看錯行，或念國小後還有顛倒和相反現象。
10.不喜歡要專注的事情。
眼睛是人的靈魂之窗，3～6歲是黃金治療期，若能及早發現眼睛狀況並治療，都有改善機會，而現在這個科技大爆發的時代更應注意使用3C產品的時間，才不會阻礙視力發展喔！
撰文／巫漢盟醫師
文章來源／診療．育兒故事．阿包醫生
圖片來源／photo-ac
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