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作者: editor | 發表日期:2014-08-01
關鍵字: 精力湯 、 食譜 、 營養均衡 、 抗氧化 、 膠原蛋白 、 酵素 、 食補
綜合精力飲
份量:3〜4人
材料:
青椒1個、高麗菜葉2片、鳯梨250g、香蕉2條、青花椰苗20g、甜菜根啤酒酵母粉1大匙、紫蘇梅醬1大匙、水250cc.、白飯1碗、蛋1顆、牛奶少許。
做法:
將所有材料放入果汁機內,啟動高速1分鐘即可。
【食材二三事】甜菜啤酒酵母片 產地法國。由甜菜發酵製成,富含豐富維生素B群,及完整的胺基酸群,是補充優質蛋白質的最佳來源。
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