早安精力湯

綜合精力飲

份量：3〜4人

材料：

青椒1個、高麗菜葉2片、鳯梨250g、香蕉2條、青花椰苗20g、甜菜根啤酒酵母粉1大匙、紫蘇梅醬1大匙、水250cc.、白飯1碗、蛋1顆、牛奶少許。

做法：

將所有材料放入果汁機內，啟動高速1分鐘即可。

【食材二三事】甜菜啤酒酵母片
產地法國。由甜菜發酵製成，富含豐富維生素B群，及完整的胺基酸群，是補充優質蛋白質的最佳來源。