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【育兒分享】家有過敏兒別擔心!從日常飲食&服裝搭配做改善!

家有過敏寶寶該怎麼辦?!
部落客→小佳要來分享她的育兒小方法囉~
從日常飲食、服裝選擇、居家環境來著手慢慢改善,過敏寶寶也可以頭好壯壯!

『育兒』♥ 家有過敏兒怎麼辦?從日常飲食和服裝搭配改善~讓他從此頭好壯壯!!


妳們可能很難想像~
有著中年男子嬰兒肚和巨人般身高的小王子
其實是個有敏感體質的小孩....

我相信「敏感體質」已經變成現代人的通病
我本身是皮膚容易敏感~
但阿尼則是本身有敏感體質,
常常一早起來就不舒服猛喊「阿秋~」...

當初在懷孕的時候我就非常擔心
深怕肚子裡的寶貝會遺傳到他老爸的敏感體質
結果一語成讖!
我開始發現小王子會莫名地喊「阿秋~」....
有時候甚至是"連打"
事實證明小王子真的遺傳到阿尼的體質>//<
身為老木的我~
只能盡可能幫助他遠離過敏原!!


大家都知道過敏其實是很難根治的
所以無論是日常飲食或是貼身服裝上我都會特別注意!!



先談談飲食好了~
基本上小王子是個食慾很好的大胃王
他任何食物來者不拒
不管是他可以吃或不可以吃的他通通都想吃!!




但我很怕這樣放任他亂吃,而沒有增加抵抗力
很容易又會引發敏感
所以我開始在他的日常飲食中加入一些"吃的益生菌"

老木們都知道益生菌是對人體有益的
而益生菌又分很多種...
選擇有「輔助調整過敏體質」的機能優酪乳



另外會選擇的益生菌就是優酪乳啦~~
其實小王子是一個對水以外的東西接受度都不算高的人
這點我還滿慶幸的
畢竟我很怕小孩太小就開始接觸糖水飲料
這樣會完全不喜歡喝水了!!

好加在小王子對飲料的接受度不高
但是對於優酪乳~牛奶~豆漿等倒是沒有排斥...
加上機能優酪乳可以用很輕鬆用喝的的方式調整敏感體質
因為是國家認證健康食品所以我還滿常會買給小王子喝的^^
 
這小子也樂得開心~
每次他不吃飯的時候我就會拿出優酪乳利誘他
要他吃一口飯才能喝一口優酪乳XDDDD
搞得不知道是他故意要因為這樣才能喝到優酪乳的還是真的不肯吃飯?!!
不過至少他喝進肚子裡的是對他身體好的益生菌





偶爾我也會換換口味改成牛奶或我們自己打的豆漿



至於服裝方面呢...
從小我幾乎都只給小王子穿純棉的衣服
因為敏感體質的小孩最怕空氣中的粉塵、毛絮...
衣服是跟他最貼身接觸的
所以我都會慎選衣服的材質!!







當然偶爾穿在外面比較屬於搭配性的衣服,我就會稍微放寬一點標準
但像包屁衣或睡衣等會跟小王子的肌膚直接接觸的
我一定選好一點又舒服的材質~~
讓小孩的皮膚可以維持在柔嫩舒適的狀態下
不會因為衣服的摩擦或材質不好造成不舒服,或根本穿不住的情況...







而小王子睡的寢具當然也是選擇純棉又防螨的
棉被~枕頭~防踢被~浴巾...等這些每天會跟小王子貼身接觸的東西
我幾乎一個禮拜一定要洗一~二次

不然像小王子容易流汗
有時候汗水沾到棉被或枕頭太久沒洗會造成汗垢
如果又接觸到皮膚的話就很容易會引發敏感....



基本上家裡如果跟我一樣有個敏感體質的小孩的話
不管在日常生活飲食或穿著上都要特別注意
除了多補充輔助調整過敏體質的優酪乳外
在會跟皮膚直接接觸的衣服~寢具等方面也要慎選材質



長期下來,我發現小王子「喊阿秋~」的現象有比以前減少許多
不管是因為補充了益生菌
還是服裝穿著上有多了層保護
我都覺得多做總比什麼都不做來的好!!

因為體質是會改變的~
當妳的寶貝也有敏感體質,但妳卻完全不在意也不處理的話
那他就是會一直維持這樣的敏感體質
甚至更糟...
等妳看到他每天都要與衛生紙為伍

做父母的難道不會心疼不捨嗎??!!



我家的寶貝現在頭好壯壯
偶爾看到他在「喊阿秋~」的時候,我會學他逗他開心
然後摸摸他的頭安慰他...
至少我知道我有努力在幫助他調整敏感體質
希望他可以維持目前的狀態,甚至變得更好~
這樣他以後才能少花點錢買衛生紙啊!!((大誤XDDD



 

*此文章為媽咪個人經驗分享,不代表適用於任何人,僅供參考。

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