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0~3歲寶寶的戲水方式

人類的生命從水中展開了序曲,而水在人們呱呱落地後繼續扮演著非常重要的角色,舉凡日常飲水、清潔身體、清理環境,甚至孕育萬物來促成人類生命的延續。除此之外,水中也是人們最喜愛的遊戲、運動環境之一,寶寶也不例外。

熱!熱!熱!寶寶也想涼快一夏

有許多家長會問:「寶寶是不是越早學游泳越好,以後才會游得比別人好?」其實,從感覺統合的角度來看,讓寶寶在水中自由自在體驗玩水的樂趣,與水成為好朋友且不害怕它,這些都比學會游泳來得重要許多。既然如此,何不把「游泳」當作是「玩水」來看待呢?美國小兒科醫學會也有類似的看法,他們認為游泳教學的重點應該以玩水和培養興趣為主,而非真正學會游泳,畢竟寶寶的肢體動作發展與控制能力都還尚未成熟。

所以,今天我們不談如何教導寶寶游泳,而是來分享如何「戲水」,透過好玩的「遊戲」讓寶寶渡過第一個有水相伴的夏天吧!

 

18個月(1歲半)以前的寶寶

當寶寶滿6個月時,頭部與軀幹控制可達到一定的穩定性,而且逐漸可以掌控上、下肢的動作,這個階段即可嘗試帶著寶寶體驗戲水的樂趣。再次提醒爸爸媽媽們,千萬不要急著教導寶寶游泳的動作,可以讓寶寶先習慣在水中的感覺,並且利用一些有趣的遊戲或熟悉的玩具讓他們體驗與經歷「開心玩遊戲」的感覺。針對適應能力相對較弱的寶寶,建議先從日常洗澡的時間,利用澡盆讓寶寶逐漸習慣泡在水裡的感覺,並在水中放置他們熟悉的洗澡玩具(注意:玩具必須防水),讓他們不再對水中環境感到陌生與恐懼。

 

1歲半~3歲的寶寶

當寶寶滿1歲半後,在陸地上開始具備獨自移動的能力,也意味著他們的粗大動作發展已達到一定的成熟度,並且控制得越來越好、越來越精準,此時家長們可以嘗試讓他們獨自或些許的輔助下(家長扶著或穿戴泳圈)擺動肢體進行水中移動(家長請務必全程陪同)。在這段時期家長也可以開始加強寶寶游泳的基本動作,例如擺動手臂與踢腿等。此外也可以教導他們在水中憋氣與換氣。以下提供幾個適合這個階段的遊戲,家長可以陪著寶寶一起在水中同樂:

 

水面尋寶遊戲

水面上擺放各種漂流的寶物(塑膠玩具),秀出寶物的圖片請寶寶移動身體去尋找寶物,看看誰可以成為尋寶王。也可以試著把圖片裝在寶特瓶內,將會營造出海上漂留裝有藏寶圖的玻璃瓶的故事氛圍唷!

 

水上滾球遊戲

將可漂浮在水面上的充氣球、氣球或水球移動到指定的區域,夏天季節如果改用大西瓜取代球,將可以玩出另一番風味,在游完泳後也可以來一場清涼的西瓜饗宴。

 

滿載而歸

準備大臉盆綁著大繩子,讓寶寶將浮在水上的大球放入盆中,接著以行走的方式拉著臉盆往目的地前進,看看誰先抵達目的地。

 

撈湯圓大賽

手持大勺子將漂浮在水面上的保麗龍球、塑膠球或冰塊撈起放入自己的碗中,比賽看看誰撈得比較多!也可以在球上寫上數字,投擲骰子後去尋找目標球。

 

浮板滑行大賽

趴在浮板上,以手和腳踢水前進,比比看誰移動比較快!