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完全不曬太陽不行!曬太多也不行!! 適度與紫外線相處for Baby

又到了紫外線越來越強的季節,萬全防曬對於肌膚細嫩的寶寶而言非常重要喔!但也不可以完全躲避陽光的照射,如何適度的與紫外線相處,是夏天要面臨的功課。

重點提示

紫外線過多?

>肌膚容易乾燥,免疫力降低

過多的日曬就如燒傷一樣,會造成紅腫、發熱甚至於起水泡。而且過多的紫外線會影響皮膚表面的免疫細胞活躍,造成免疫力降低,會出現皮膚上的問題,也會容易感冒。

 

嬰兒肌膚的特徵

>表皮很薄、很細緻,容易受傷

嬰兒的表皮肌膚很薄,對於外界刺激的防禦機制還很弱,紫外線很容易就可以穿透肌膚,另外由於嬰兒肌膚的黑色素還很少,日曬的傷害也比較強烈。

 

應付紫外線的對策

>注意穿著的服裝,避免日光直射

要促進維他命D的生成,只需要手掌大小的位置,一天接受幾分鐘~幾十分鐘的日照就可,過多的日照是不必要的。在日照強的時間帶盡量避免出門,或穿上薄外套減少日光直射,也可以在露出的部分擦上防曬。

 

如果不曬太陽?

>會出現日照不足的後遺症

照射日光(紫外線)會促進身體分泌骨骼成長必須的維他命D,雖然可以透過食物攝取,但如果日照時間過少,維他命D不足,會造成骨骼發育不良的“佝僂症”。