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這些事情都不能做?專家破解懷孕常見禁忌與迷思

從古至今,懷孕期間的迷思與禁忌百百種,關於民間傳統的迷思時有所聞,還有飲食、生活方面的禁忌,對此我們該如何看待呢?從民間習俗、飲食習慣與生活照護三方面,根據禮俗教授、中醫及西醫的全方位觀點,一起來了解與釐清孕期的迷思與禁忌,安心當個好孕媽咪,開心迎接寶貝的到來。
這些事情都不能做?專家破解懷孕常見禁忌與迷思

 

民俗篇

孕期還沒有三個月不能說?

民間深信自從懷孕開始,孕婦身旁就有「胎神」伴隨左右,「胎神」是負責護佑胎兒平安誕生之神,但相傳「胎神」很小氣,孕婦或其家人若公開孕事就會引起「胎神」不悅,進而會有流產的危險。南華大學生死學系助理教授楊士賢表示,這其實只是一種民俗上的制約行為,主要目的是希望家人對於孕事保持低調並不要隨意張揚,畢竟懷孕初期仍存在許多不穩定因素,若是太早發布喜訊,萬一遇到任何變故,對於孕婦也是徒增壓力。

以現代醫學的觀點來看,三個月懷孕前期,胎兒都比較不穩定,通常11、12週以後較穩定,萬芳醫院婦產部產科主任王樂明表示,孕媽咪盡量不要有太多情緒上的起伏,以免可能有流產的情況發生。

孕婦不能釘釘子、拿剪刀與針線等,容易流產或生出畸胎?

相傳釘釘子或使用針線會生出瞎眼的孩子,使用剪刀則會生出兔唇的孩子,楊士賢助理教授表示這都是無稽之談,主要目的只是要約束孕婦的行為,畢竟這些東西都具有危險性,藉此禁忌制約來保護孕婦的安全。關於此類的謠言還有像是孕婦不能綁東西,不然可能生出十指不全的小孩,這其實也是無稽之談,王樂明主任表示,手指有沒有問題,是跟胚胎發育有關,跟不能綁東西沒有關聯。

 

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一定要給人生辰八字命名,小孩的命格才會比較好嗎?

信者恆信,不信者恆不信。在合理的範圍之內,可以接受。不過要注意,算命常喜歡看時辰,特別是剖腹產,但無論如何,都一定要是以母胎均安為前提,不要因為傳統習俗的迷思,反而葬送掉小生命。王樂明主任指出,曾經遇過有寶寶心跳不穩定需要立刻開刀,家屬居然仍想看時辰,這樣是本末倒置。楊士賢助理教授表示,雖然算出先天的好命,但也要靠後天的努力才能逐一實現。

孕婦不能參加婚喪喜慶?

聽說懷孕不能參加婚禮(例如:迎接禮車、吃喜宴、喜餅喜糖、進新房等),會「喜沖喜」,一方或雙方會發生不祥?王樂明主任表示,這並沒有科學根據,屬無稽之談,但如果長輩或是自我心理上有所顧忌,那當然是自由行為,不去也不會怎麼樣,但並不能限制說絕對不能去或絕對可以去。楊士賢助理教授也指出,是中國人的「牽拖哲學」作祟,現今也有很多孕婦或家庭完全不避諱,足見此一禁忌已日漸被打破。

 

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不能接觸喪葬器物,否則會「凶沖喜」,對母胎不好?

民間深信喪葬的各項物品皆有不潔之穢氣,一般人都盡量避免去觸碰(例如:不能摸棺材),何況是「貴氣」的孕婦。楊士賢助理教授表示,雖然死者為大,但這個禁忌其實也是中國人的「牽拖哲學」作祟,往往把日常生活中諸多意外之事怪罪在死人身上。

孕婦不能去廟宇拜拜?

楊士賢助理教授表示,其實並沒有一定的禁忌。如果擔心卻仍想去廟宇拜拜,可以去正神大廟,陰廟則盡量避免。

孕期不能看布袋戲,容易生出軟骨兒?

以民間傳統來說,因為布袋戲偶中空才有此聯想。楊士賢助理教授表示,這其實也是無稽之談。對此王樂明主任也表示,這屬民間傳言沒有科學根據,會生軟骨症的小孩是染色體方面的異常,X光照出玻璃寶寶就是很好的個案。

生肖屬虎的人,不能進孕婦的房間?

楊士賢助理教授表示,虎是十二生肖中最兇猛的,民間常將虎當成不好的生肖,諸多喜慶之事都不喜讓肖虎者參與,但其實也是無稽之談。

 

飲食篇

孕期能進補嗎?有哪些食物不宜吃?

黃中瑀主任表示,懷孕時因為荷爾蒙分泌,加上有小孩,所以媽咪身上有兩人份產熱的來源,如果再進補,可能會更熱、更上火。懷孕時荷爾蒙跟寶寶生長的荷爾蒙互相干擾影響,會有不舒服、煩躁的現象產生,甚至會有與平常不一樣的疾病、過敏,或是免疫上不一樣的問題產生,不適宜自己亂補。孕期進補要視當時的身體狀況,且在專業醫師的醫囑指導下,調整使用。

如果進補,當歸用量要稍微注意,因為當歸會讓子宮收縮,人參也是,尤其要生產前不適合吃人參,會讓子宮不規則性地收縮。比較燥熱的食物還有薑類,都要留意。還有些媽咪喜歡吃四神湯,但四神湯裡面有薏仁,孕婦不能吃薏仁,建議不要碰,因為臨床上有發現吃薏仁對懷孕的結果都不好,容易導致流產。黃中瑀主任提到,有很多媽咪為了進補而吃養生鍋,反而吃到全身過敏、皮膚發癢,這可能是補湯裡面藥材或食材的問題,因此建議懷孕時若要吃補或服用中藥,最好能先尋求醫師的專業諮詢。

不能吃動物的內臟,會發生不祥的事?

楊士賢助理教授表示,因為動物內臟畢竟不是每個人都適合吃,怕誤吃某些動物內臟會造成身體不適或肚子痛,甚至是細菌感染,所以才有此一禁忌。黃中瑀主任表示,動物被殺之前,因為害怕、緊張,所以會有代謝毒素的產生,這些代謝廢物容易留存在內臟,所以不建議吃,加上肝是屬於活血化瘀的食物,也怕會有活血問題產生。王樂明主任則強調,食物基本要健康、安全、無毒,不能是腐壞的,以免可能會有食物中毒的現象發生。

避免吃芒果、木瓜、醬油,以免小孩生下來皮膚不白嫩?

事實上皮膚是黑是白,是由爸爸媽咪的基因所決定,主要跟遺傳有關。媽咪不用過度覺得一定是吃什麼補什麼。黃中瑀主任解釋,木瓜有胡蘿蔔素的成分,吃太多媽咪的皮膚比較會黃,木瓜酵素會增加腸胃的蠕動,也可能會影響到子宮收縮,所以就不建議吃多,可是媽咪皮膚黃,不一定小孩皮膚也會黃;芒果主要是容易造成過敏的問題,而因同樣含有胡蘿蔔素的成分,所以吃多了媽咪皮膚膚色也有可能變黃。

不能吃螃蟹,容易難產?

有些人說螃蟹是屬於海鮮類的食物,有的人吃比較容易過敏,但跟難產則完全沒有關聯。王樂明主任強調,平常怎麼吃就照著那樣吃,如果平常喜歡吃螃蟹沒事,那懷孕吃螃蟹通常也沒事。但相對來說,就像如果平常沒什麼在吃牡蠣的狀態下,懷孕突然吃,可能就會造成過敏的體質出現。

黃中瑀主任表示,沒有特別證據顯示不能吃螃蟹,只是螃蟹屬性較寒涼,子宮寒涼的話可能會影響收縮,對生產有一些妨礙,因為生產時子宮需要適度地收縮跟放鬆。所以會造成子宮收縮的食物,建議少吃或盡量不吃。

不能喝含有酒精的飲品、茶與咖啡?

王樂明主任表示,懷孕期間,即使是酒精濃度低的水果酒也不能飲用。咖啡裡有咖啡因,大部分會建議一般市售的咖啡或茶品,大約一天1、2小杯的劑量是可以被接受的,但不建議喝濃縮咖啡。

 

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