首頁影音一起動一動

孕期做運動，避免產後肥肚肚

作者：林靜莉 | 發表日期：2019-03-19

關鍵字：懷孕、運動、核心肌群、平衡、肚子、瑜珈

懷孕是一件令人喜悅的事，但相信也有媽媽擔心產後肚子會變得鬆垮，今天就要來教大家2個孕期平衡與訓練核心肌群的運動，避免產後肥肚肚！

熱門影音

粿粿 ✕ 范姜彥豐，我們也是被「小粿醬」選擇的

瑪菲斯，時尚育兒用愛讓幸福绽放

晏柔中：兒子「小楊桃」小名其實是來自於…｜嬰兒與母親