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天然手工餅出爐囉!4道寶寶的磨牙小點就醬做!

看到爸爸媽媽吃零食,寶寶嘴饞也想吃上一口,但市面上的餅乾口味大多太重,給寶寶吃並不合適,該怎麼辦呢?別擔心,以下教做的4款零食不僅能夠讓寶寶有飽足感,還對身體有益處,爸媽們還等什麼?快來幫寶寶動手做愛心餅乾吧!

適用10個月以上

高鈣起士棒

材料:

吐司一片、起士片半片、無鹽奶油少許、雞蛋液、鮮奶少許

 

作法:

1.將雞蛋液及鮮奶拌勻。

2.吐司去邊,將起士放入吐司後捲起成條棒狀,均勻沾上拌勻的蛋奶液,並以蛋奶液將接口黏糊起來。

3.熱鍋將無鹽奶油溶化後,將沾上蛋奶液的吐司棒放入鍋中(接口部分朝下先定型),以中小火將吐司棒煎至金黃即可。

營養成分

熱量(大卡)

蛋白質(公克)

脂肪(公克)

醣類(公克)

177.5

6

2

33

營養小叮嚀

起士是以牛奶為原料製成的,因此也含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣和磷。蛋白質是建構寶寶體格及健康體質重要的營養物質,維生素A、鈣和磷則是骨骼及牙齒發育生長不可或缺的營養素。起士是除了母乳或配方外,很適合作為寶寶的固體乳製品來源。若擔心對全蛋有過敏疑慮,建議可到1歲以後再吃。