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如何邊上班邊催出高品質卵子?先從調整生理期開始

隨時要回公司的line 睡眠品質又不好,月經週期經常不準,幾次下來對於懷孕生子真的是不敢再想⋯眼看即將有大好的升遷機會,到底該怎麼辦?

在診間常會遇見適齡生育但是還沒懷孕的婦女,
一方面工作壓力大、上面還有長輩們期待造成的壓力,
回家之後更要處理家務,
其實完全沒有時間好好的照顧自己,
雖然也知道作息要正常,
但是未完成的工作必須帶回家做,
對於能不能成功懷孕,自己都開始懷疑!

 

這些女性們都期待~
是否能夠繼續工作,又能調理好生殖系統,
甚至,有些未婚族群,想要透過凍卵,
看是否能藉由調養能讓婦產科取出優質的卵,

 

卵子其實在女性朋友還在媽媽肚子裡的時候就準備好了,
是等到女大十八變後卵子才會被一一喚醒,
由每個月排卵、受精,才會在子宮著床受孕,
也就是說,要調理出一個高品質的卵子,
其實預計懷孕三到六個月前就要開始了,
有時身邊有的朋友~
會建議十全大補湯說是身體補足了,
自然卵子品質就會好,結果越補經期越亂!
甚至弄得生理期還不知道為什麼像是沒關緊的水龍頭,止都止不住⋯

 

排卵可以分為濾泡期跟黃體期,
濾泡期主要是雌性激素主導,
而黃體期則是黃體激素主導,
在轉換的過程中,
黃體素會引導基礎體溫的上升,
維持女性的子宮內膜厚度,
準備容易受孕的環境,
生理期的到來,就是黃體萎縮,
子宮內膜不再能維持的結果!

 

中醫學理其實跟西醫不謀而合,
腎主身體的內分泌,在濾泡期主要是腎陰主導,
而黃體期則是腎陽主導,許多的女性無法受孕,
有些是排卵不順利 有些是黃體素濃度不足,
從基礎體溫的紀錄可以看見端倪,

 

而中醫的角度來看,
則是「肝鬱、脾虛或是腎陰轉腎陽不順」
都會導致此結果,
現在的女性朋友真的比較辛苦些,
上班壓力大、睡眠品質不佳容易肝氣鬱結,
生理期來脾氣不好,又容易感冒,
這時候我會建議有上述症狀的女性朋友們,
疏肝理氣再搭配上一些補足腎陰腎陽的水藥再加上艾灸,

 

有的女性朋友調理一個月後就發現,
雖然還沒立即受孕,
但生理期更順更準時報到,
此外感冒變少、脾氣變好、精氣神也都變好,
當五臟六腑運行順暢一切都準備好了,
才可能順利受孕,而且懷孕過程中,才會輕鬆!

 

只要稍加留意、用心調理,
想要邊上班又邊打造寶寶喜歡的子宮,
絕對不是一件困難的事情!

 

本文章轉載自《余雅雯 中醫師》粉絲專頁