作者： 戴筠
「小美，聽說花花上次生產整整痛了一天一夜，最後還因為胎位不正差點吃全餐，我好怕生產時也像她一樣不順…」很多計劃自然產的孕婦一想到可能會陣痛十幾個小時就頭大，恨不得能坐時光機跳過這段煎熬的歷程。其實產程卡住有不少解套的方法，在孕期多加練習，實際上陣就能派上用場！
作者： 戴筠
眼看著生產日期一天天逼近，內心也浮現愈來愈多疑惑...什麼時候要住院待產？如果被醫院「退貨」怎麼辦？開始陣痛到寶寶出生中間要經歷哪些過程？有什麼技巧可以快點把寶寶生出來？親愛的媽咪，妳的心聲，我們聽到了。本文邀請產房資深護理長詳細說明從入院到生產的流程，讓妳輕鬆學會快速「卸貨」的技巧。
作者： Editor
不少有生產經驗的媽咪都會說：「生產真的非常痛！」讓不少準媽咪相當緊張！但現在不少醫院都倡導生產球運動，只要使用一顆圓圓大大的球，加上正確的使用方式，就可以緩解生產疼痛，笑著迎接新生命唷！ 顯示完整資訊
作者： 編輯部
生產過的媽咪說：「生產真的非常痛！」這讓即將面臨生產的大肚媽咪緊張不已！到底生產有多痛？各種減痛法有用嗎？要打「無痛分娩」嗎？有人說「無痛分娩」有副作用？其實準媽咪不必太擔心，不論是強調自然的拉梅茲呼吸法、按摩及使用生產球，都有很好的使用經驗與一定的減痛效果；再不然使用結合科技與人性的「無痛分娩」，有高達9成的滿意度，甚至可以讓產婦「笑笑的生」！所以，不要怕「產痛」！醫護人員會幫助您趕走產痛！
