文章搜尋 | 黑麥汁 | 嬰兒與母親

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產後照護  哺乳媽咪喝什麼？哺乳茶、滴雞精、都市傳說的黑糖珍珠鮮奶行不行？

作者：江睿毓

哺乳期的媽咪們，總是聽說各種增加奶量的秘訣：哺乳茶、黑豆水、黑麥汁、魚湯、蛤蜊湯、豬腳花生湯、滴雞精…，甚至黑糖珍珠鮮奶！這些真能幫助我們的奶量嗎？網上說法多得讓人眼花撩亂，不知道該信哪一個。別急，今天我們就來聊聊這些湯湯水水到底能不能真的幫上忙，讓妳輕鬆了解真相！

寶貝健康  源源不絕發乳餐

作者： editor

懷孕期間，媽咪一心希望孩子健康成長，寶寶誕生後，媽咪仍時時記掛要讓寶寶吃飽飽、睡好好，能否提供孩子份量充足、營養豐富的乳汁，是每一位新手媽咪都在學習重要課題。本期介紹您三道發乳餐點，幫助您更源源不絕提供寶寶充沛的愛。