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醫師專欄 中秋團圓不長肉,中醫師提醒4要訣

作者: 馬光醫療網

中秋節是中國傳統三大節日之一,更是與親朋好友相聚團圓的好日子。除了聊天話家常之外,也少不了一些應景的美食,如月餅、烤肉、柚子。然而這些美食,卻是容易造成肥胖的殺手,稍一不慎,體重便直直上升。

生活好點子 公園不要亂烤肉,小心 6 千元飛了!

作者: 林宜屏

中秋連假將至,家家烤肉萬家香成了全民運動,但其實不少縣市公園禁止烤肉及燃放鞭炮,違反規定者最高會被罰 6000 元!搞清楚哪些公園可以烤、哪些不行,以免荷包大出血。

醫師專欄 木炭烤肉放煙火,小心吸入過量粉塵

作者: 馬光醫療網

中秋連假期間,家家戶戶團聚,圍著火爐大快朵頤,是中秋節慶最具代表性的風景。

醫師專欄 三穴道兩茶飲消脹氣,輕鬆品嚐月餅與烤肉

作者: 馬光醫療網

中秋佳節吃月餅、大啖烤肉,繁忙的生活在這月圓人團圓的佳節,是許多人期待且重視的節日,但是,要小心不要讓自己「月圓人更圓」唷!

寶貝健康 中秋烤肉這樣吃,健康又過癮!

作者: 林宜屏

中秋節免不了要烤肉,但要怎樣做、怎要烤,才能跟孩子烤肉盡興,又能吃得健康呢?其實只要注意「均衡飲食」跟「低油、低糖、低鹽、高纖維」兩大原則。加上孩童發育最需要的全榖雜糧攝取,就能讓大人跟小孩烤肉都吃得美味又健康!

醫師專欄 從月餅到柚子,寶包的中秋食物這樣吃

作者: 阿包醫生

一年一度的中秋節要來囉!這時節可以享用月餅、烤肉、柚子等美食,還能跟孩子說說月娘的故事,是富有傳統意義的日子。

防疫懶人包 BA.5疫情已升溫!中秋烤肉四不三可以 沒打疫苗勿參加烤肉趴

作者: 邱明瑜

中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝昨(29)日下午在疫情記者會指出,國內疫情已經連續二周上升,且上升幅度還滿快的,增幅為 15.5%,讓王必勝直言,幾乎可以確定「BA.5的疫情已經開始」,而因應中秋節到來,他也特別呼籲還沒打疫苗的老人及小孩不要參加中秋節烤肉聚會活動。

生活好點子 中秋烤肉拒絕油脂上身!營養師傳授 5 大撇步安心享美味

作者: 邱明瑜

又即將到了一家烤肉萬家香的中秋佳節了,在這個月圓人團圓的溫馨時刻,千萬別因為暴飲暴食而導致身體過度的負擔甚至引起不適。其實只要透過改變烤肉的方式、食材的選擇及調味方式就能吃得開心又能兼顧健康,安心享受溫馨的佳節氛圍。

健康百寶箱 中秋烤肉小心「諾羅病毒」激增!遵守5原則免於腹瀉之苦

作者: 周品攸

中秋烤肉已是國人每年必備的過節活動,近兩周都不乏有烤肉香,不過腹瀉就診人數光是上周就累計了1萬多人次,預估本周會更多。提醒大家,中秋烤肉時務必注意衛生,以免連續假期在腹瀉中度過。

親子教育 中秋賞月必讀6大親子繪本!帶孩子和月亮說哈囉

作者: 戴筠

中秋活動,除了烤肉、賞月,還能做什麼?看著圓圓的月亮高掛天上,你是否也想帶孩子做一些與月亮相關的活動呢?針對0~3歲的嬰幼兒,我們介紹以「月亮」為主題的繪本。今年中秋,就用親子共讀和孩子一起度過美好的月圓時光吧!

營養&食譜 柚子、月餅、烤肉~ 濃濃中秋料理

作者: 江睿毓

中秋節應景的食物如:月餅、柚子、蛋黃酥、烤肉…等,只要搭配得宜、適量攝取,寶寶也可以和家人一起開心過中秋喔!這回我們就來介紹簡單適合寶寶的中秋料理吧。

營養&食譜 營養師獨門4招 懷孕也能安心吃烤肉!

作者: 戴筠

今年的中秋連假有3天,孕媽咪們想好要怎麼過節了嗎?烤肉、月餅、柚子等美食當前,妳是否也在煩惱要怎麼吃才能養胎不養胖呢?我們請來專業營養師為孕媽咪設計秋節的飲食攻略,就是要妳健康過中秋!

孕期知識 過中秋囉!孕期烤肉 怎麼吃最健康?

作者: 戴筠

今年中秋節,孕媽咪想好與家人怎麼慶祝了嗎?是不是打算邊烤肉邊賞月呢?雖然烤肉幾乎成為中秋的代名詞,但孕期烤肉可有不少禁忌。除了要避免吃甲殼類海鮮,烤焦、半生不熟的肉更是絕對不能碰。孕媽咪如果想在烤肉時大快朵頤,選對食材之外,怎麼「烤」也很重要。

新知快遞 心碎的母親節!7歲童溪邊烤肉溺水身亡

作者: 周品攸

母親節驚傳兒童溺水意外!隨著夏天到來,許多家庭都會玩水消暑,沒想到台中一家六口在母親節這間到溪邊烤肉,其中一名7歲男童因站在有青苔的地方失足滑落水中,送醫急救後仍回天乏術。

部落客專欄 花蓮隱藏景點,馬拉桑獵人學校

作者: 可大王愛旅行

花蓮有一處隱藏景點,馬拉桑獵人學校可以讓你學習強化系、放出系等技能,還能和小傑、庫拉皮卡等人通過測驗成為正式獵人(以上如有雷同,純屬動漫情節)。其實馬拉桑獵人學校可以讓遊客體驗射山豬、設陷阱以及撒網捕魚,還有竹筒飯DIY、喝小米酒烤肉。想玩點不一樣的花蓮嗎? 來當個一日原民獵人吧,好玩又好笑。