作者： 戴筠
「嗝！老公，我胃脹脹的好難受，剩下的飯你幫我吃完」、「呵～嗯，昨天晚上一直起床上廁所，根本沒辦法睡覺，白天工作好想睡…」女性在孕期會出現五花八門的症狀，輕則讓人感到些微不適，重則影響生活作息。要緩解這些症狀，最直接的辦法就是調整飲食。只要吃對食物，孕期也能過得很輕鬆。
作者： 林嬪嬙
你會不會偶有吐胃酸、火燒心、肚子悶脹痛的情況？現代人因不當的生活作息、飲食以及情緒、壓力等問題，使胃食道逆流、胃潰瘍、胃脹氣等胃部問題越來越多，這三大胃部文明病到底要如何分辨？如何改善及預防？生活中又要注意哪些事呢？
