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專家專欄 長期壓力山大睡不著?你的「腎上腺疲勞」了嗎?

作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師

你有聽過:腎上腺疲勞嗎?這是近幾年的新詞彙,是因為長期過多的壓力,導致腎上腺功能失衡!

防疫懶人包 防疫變成日常!7步驟讓心腦升級,遠離崩潰找回健康

作者: Editor

疫情關係,國內外確診及死亡人數攀升,壓力、不安壓得喘不過氣。科學家監測人體賀爾蒙,發現人處於壓力之下,腎上腺素與皮質醇(Cortisol)都會開始分泌,接著身體會啟動成作戰狀態,血糖升高、心跳加速,氧氣與葡萄糖大量供給肌肉,腦部也會因皮質醇而變得警覺清明。

部落客專欄 媽媽是超人:擁有驚人的腎上腺素

作者: 橘希

還是女孩兒的時候,覺得力氣與男生差很遠,揹包揹太重就覺得麻煩了,搬重物也覺得辛苦,生完小孩後,可以一手抱著小孩+一肩扛著推車+一手拿一堆東西,再加走樓梯?!

醫師專欄 治療嬰兒型血管瘤的新思維

作者: 湯國廷

血管瘤的成因是因為血管內皮細胞異常增生,但為什麼會增生則原因不明。在小兒血管瘤中,最常見的是嬰兒型血管瘤,俗稱草莓狀血管瘤。

親子教育 從視知覺的角度來看注意力

作者: Editor

注意力缺失的發生率約佔整體注意力缺失/過動症兒童的20%~30%,全台約有4~6萬的孩子受到此困擾。這群被診斷為注意力缺失的孩子,多數被認為是大腦內部出現了一些功能障礙,如多巴胺或正腎上腺素的分泌與吸收出現問題,因此醫師會開立利他能或專思達等藥物來改善這類的問題;同時,根據多數研究顯示,如果搭配行為療法、良好的環境與親職教育等,多管齊下,效果相得益彰。然而,所有被診斷為注意力缺失的孩子都能在上述的治療策略下都能獲得改善嗎?答案肯定是:「No!」。