作者： 劉博仁營養功能醫學專家
在現代繁忙的生活中，健康問題往往被擱置一旁，被眾多人視為次要。這篇文章藉由一位四十多歲的老師所經歷的驚險經歷。探討「基底動脈性偏頭痛」對身體的影響以及她的營養調理方案。透過她的經歷，我們將了解營養不良對健康的嚴重影響，忙於奔波於工作和學術成就之間，但更重要的是要明白，關注自己的身體狀況絕對不可忽視。透過鄭老師的例子，意識到健康與生活平衡之間的密切關係，提醒有頭暈症狀困擾的人，別忘了尋求醫師的幫助，因為背後可能藏著更深層的健康問題。
作者： 郁筱惠
女性骨質流失的速度，隨年齡及生產過後，宛如坐雲霄飛車快速下滑。您可知骨質流失的影響多大嗎？骨質流失的過程靜悄悄，當症狀出現時，補救也難。因此本篇特邀骨鬆學會醫師及專家告訴妳，該怎樣避免產後骨質流失。
作者： 林靜莉
根據衛生福利部國民健康署資料顯示，50歲以上的人口中，25.2％的女性有骨質疏鬆問題，其中，容易出現的時期不外乎懷孕期、產後哺乳期與更年期，由於卵巢正處於休息狀態，導致雌激素分泌量下降，影響身體的造骨作用，使骨質疏鬆的機率上升。一旦骨質流失，就很難再恢復，媽咪應從年輕時便開始加強儲存骨本，才是維護骨骼健康的最佳之道。
