能夠在1歲左右，進展到一天吃三次副食品，營養的來源幾乎都來自於副食品，就是進入斷奶的時期。一天若能夠吃三次副食品，母乳就不再是必要的營養來源。另外，這時期孩子已經開始會簡單的單字溝通，也會學著站立，能夠遊玩的種類範圍變多，除了餵奶之外，媽媽與孩子之間有許多不同的情感交流。
順利斷奶與副食品的進展，也比較能夠建立固定規律的生活，好好的一覺到天亮，精神上可以慢慢的獨立，對孩子與媽媽雙方都是正面的發展。總而言之，最好的斷奶時機大約是1～2歲之間，但這只是一個平均值，真正適合你的時機，還是要參考下列條件，請不要心急，找到一個適合媽媽與孩子最佳的時機點。
斷奶的大前提在於可以攝取足夠的營養與水分。在此基準之上，孩子與媽媽的狀況選項中，只要有一個符合，就可以進入斷奶的準備。
大前提
●就算有點挑食，已經習慣一日三餐副食品。
孩子的狀況
會用杯子喝水（吸管、杯子都可）
媽媽稍微離開也可以自己玩
可以了解些許程度的單字
媽媽的狀況、心情
覺得差不多可以斷奶，有斷奶的想法
因為生病需要住院或服藥，胸部與乳頭的狀況不斷
媽媽在精神上、體力上無法負荷餵奶
1. 從白天開始減少餵奶次數會比較容易。在餵奶的時間帶孩子去散步或遊戲，轉移對喝奶的注意力。
2. 晚上如果翻來覆去睡不好，可以輕拍幫助入睡，用水來代替，或者抱抱等，用餵奶之外的方法來幫助孩子穩定情緒。媽媽一個人面對這些相當辛苦，可以選在爸爸休長假的時間，或著回娘家的時間，有人手可以幫忙的時候開始斷奶訓練。
A：如果已經可以從副食品攝取營養，不會有太多問題。有些進展較快的孩子甚至一歲前就自行斷奶。另外，有的媽媽會擔心沒有安全感的問題，餵奶並不是母愛唯一的表現方法，大量的陪伴與身體的接觸，都是可以感受到母愛的管道。
A：如果媽媽自己也想繼續餵，就繼續才不會後悔。如果這樣一定要確保孩子正餐有好好地吃，夜奶也要小心蛀牙的問題。
A：剛開始的幾天，白天胸部會覺得很漲，但經過3～4天就可以自然調整成只有早上與晚上脹奶，如果還想繼續餵母奶，是可以持續的。有的托嬰中心可以幫忙保存並溫熱媽媽準備的母奶，有的希望孩子提早適應配方奶，在送托嬰之前都可以事先談好。有的孩子在家不願意喝配方奶，但在學校是ok的。
A：母奶的成分與卡路里幾乎沒有什麼變化。
僅有剛出生前兩周的初乳有比較高的蛋白質與維他命。這個之後成分與卡路里幾乎沒有變化，只要媽媽過著正常的生活，營養價值是不會降低的。雖然脂肪、蛋白質、鐵質、礦物質等，隨著時間會些許的減少，但這也是為了讓孩子的身體能夠從食物中攝取這些營養的關係。
A：身體的水分容易缺乏而便祕。
媽媽體內的水分被利用去製造母乳，水分缺少而容易便秘。就算天氣不熱，也要確實的補充水分，同時多攝取食物纖維，搭配簡單的運動與腹部的按摩來促進腸胃蠕動。
A：配方奶的成分並不是孩子長胖的唯一原因。
不滿3個月的寶寶，飽足感的中樞神經還沒有發育完全，常常吃飽了還可以繼續吃，在這個時期補充配方奶的話，體重就會容易增加。現在原本就是嬰兒成長的階段，只要有跟著成長曲線穩定長大都是不需要擔心的。
A：餵奶相當消耗卡路里。
在餵奶期間一天會多消耗500～700大卡，有的媽媽會自然變瘦，但如果攝取的比消耗的多，還是會變胖的。
A：只要恢復排卵，還是會懷孕的。
雖然泌乳激素會抑制排卵，但就算在餵奶中還是會有排卵與月經。而且有些媽媽就算月經還沒有來，也是會排卵的，因此如果不想懷孕請小心避孕。
A：母乳量受環境影響比較大。
與其說受遺傳影響，環境才是影響母乳量最大的因素。多讓寶寶吸允、攝取足夠的水分、均衡的飲食、確實的休息等，是讓母乳分泌量增加的重要因素。次外，老大老二的量也會有差別，隨著身體的疲憊與否，每天的量也會不同。因為母乳是從血液製造出來的，如果生產過程失血較多，母奶量也會來得比較慢。
A：著重鍛鍊胸部周圍的肌肉。
就像胖的人突然變瘦，已經被撐開的皮膚沒有辦法恢復，隨著餵奶的次數減少、斷奶後，乳房不再脹奶，就會下垂了。雖然沒有辦法恢復原本的模樣，但鍛鍊胸部周圍的肌肉可以改善下垂的狀況。在餵奶的時候就要多做擴胸運動，以及照片中鍛鍊大胸肌的運動，也可以多少預防下垂。
（雙手合掌向中間用力，下意識的使用大胸肌）
A：主要是因為照顧孩子身體疲憊免疫力降低
並不是因為餵奶導致容易感冒，照顧寶寶的疲憊、睡眠不足、沒有注意自身飲食的營養均衡等，才是造成免疫力降低的原因，變得容易感冒或者受感染。
A：泌乳激素會抑制排卵。
泌乳激素有抑制排卵的作用，因此餵奶次數多的時候，月經來的可能性比較低，但隨著餵奶次數減少，泌乳激素減低，月經就會再來。
A：牛奶要花比較多的時間消化。
母乳與牛乳所含有的蛋白質不一樣，牛乳含有的蛋白質比母乳需要比較多的時間消化，因此喝牛乳可以拉開餵奶的間隔，睡眠時間也比較長。
A：比較敏感的孩子的確會睡不著
喝了含咖啡因的飲料後15～30分鐘，母奶會含有微量的咖啡因，一般而言如果攝取量不大，對寶寶沒有什麼影響，但較敏感的孩子還是會有些許反應。如果要喝，最好是餵完奶立刻喝，一天也不要超過1～2杯。
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