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兒科醫師親授,全家防疫抗菌攻略

防疫關鍵期間抗菌防護、清潔衛生太重要!面對看不見的細菌、病毒,應落實自身防護,做到勤洗手、戴口罩,加強環境清潔,才能確保安全。兒科醫師劉璦嘉和大家分享全家防疫抗菌的重點。
兒科醫師親授,全家防疫抗菌攻略

 

疾病如何入侵威脅我們的健康?

劉璦嘉醫師表示,生活中有許多的健康威脅,我們無法用眼睛看出細菌、病毒在什麼地方,而雙手就是傳播病菌最主要的媒介,如果沒有及時洗手或消毒,又碰觸到五官就容易導致疾病入侵,而這正是所謂的「病從口入」。

許多流行性疾病的盛行,都是源自於防護不確實,沒有良好的清潔習慣。所以建議從正確洗手觀念做起,爸媽帶著孩子,全家人一起使用洗手乳,遵照「內外夾攻大立腕」的步驟,達到雙手的潔淨。

另外居家環境清潔也很重要,平時可以準備抗菌濕巾,像是家中的桌面、玩具、椅子等各式物品、家具都可以經常用抗菌濕巾擦拭,以確保衛生。

▲劉璦嘉醫師提醒,全家一起人做好抗菌防護,共同守護健康

 

洗手學問大!正確洗手降低感染機率

劉璦嘉醫師表示,洗手是最基本也最有效預防疾病感染的方式,大家都知道勤洗手的重要性,不過,很多人沒有做到正確的洗手步驟,以為只要用清水沖洗雙手,就表示洗過手了。

其實仔細搓揉雙手的動作相當重要,同時需使用洗手乳或是肥皂,建議洗手時間應超過30秒,才能徹底將雙手洗淨,避免殘留細菌、病毒,這也是為什麼要強調洗手七步驟的重要性。不論是大人或孩子,全家人都應正確洗手,洗完手後也要記得將雙手擦乾,才能避免潮濕的雙手滋生細菌。

 

外出抗菌防護的重點

外出時因為洗手不便,很多人就會忽略了這件事,很容易造成防疫漏洞。因此,劉璦嘉醫師建議隨身準備一瓶乾洗手,不管是戶外活動、出入公共場所、用餐前後,隨時只要按壓擠於雙手,反覆搓揉至自然乾燥,即可保持清潔和衛生。

另外,外出時也建議要準備抗菌濕巾,運動流汗、用餐前後都能用抗菌濕巾擦拭手部、肌膚,快速有效清潔,或是在外如廁時也可以用濕巾擦拭一下馬桶座,更能安心如廁。

 

如何挑選安心的抗菌用品?

選擇洗手乳時可留意是否有添加安全的抗菌成分,而且溫和不刺激,清潔的同時呵護手部肌膚健康。乾洗手可選擇成分溫和的潔淨凝露配方,可以減少對肌膚的刺激。挑選抗菌濕巾時,可留意是否含有天然蘆薈與不刺激的潔淨成分,即使經常擦拭手部或臉部,也不易產生摩擦刺激,減少乾澀的困擾。

防疫期間需備妥防護3用品,包括洗手乳、乾洗手和抗菌濕巾,全家人一起做好抗菌清潔,共同守護健康!

 

 

醫師親授,全家抗菌防疫精彩影音

 

白博士抗菌防護小尖兵

白博士抗菌洗手乳

  • 經實驗證實能有效抗菌。
  • 不使用三氯沙(Triclosan),使用更安全有效的複合抗菌劑。
  • 溫和洗淨成分,洗後雙手潔淨不乾澀、不黏膩。
  • 使用時散發淡淡清新玉蘭花香氣。

小叮嚀:吃東西前、照顧小孩前、看病前後、上廁所後、擤鼻涕後,都要記得使用洗手乳洗淨雙手!

白博士乾洗手潔淨凝露

  • 75%酒精,搭配凝露配方,有效潔淨雙手。
  • 添加茶樹萃取液,降低皮膚刺激,清爽不黏膩,溫和不乾澀。
  • 方便隨身攜帶,隨時清潔雙手。
  • 添加葵花油脂賦脂護膚成分,於皮膚表層形成保護膜,避免酒精滲透傷害皮膚。

小叮嚀:適合外出時隨身攜帶,不方便用水洗手時即可使用,按壓擠出於雙手上搓揉,讓雙手隨時保持清潔。

白博士抗菌濕巾

  • 化妝品級抗菌劑,使用更安心。
  • 外出或居家隨時取用,保持個人的清潔和衛生,能有效預防病菌。
  • 含天然蘆薈與溫和潔淨成分,柔潤肌膚、擦後不乾澀。
  • 採用觸感柔細的濕巾紙,體貼肌膚。

小叮嚀:居家外出都適用,方便擦拭手部、肌膚、日常用品,快速有效清潔,以預防病菌接觸傳染。

 

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整理/Jiun

攝影/張明偉

諮詢/幼之園小兒科診所副院長 劉璦嘉醫師