黑芝麻粥

材料：（無糖）黑芝麻粉60公克、糯米粉10公克、松子適量。

作法：

1松子先烤香備用。

2水約150c.c.煮開後加入黑芝麻粉、糯米粉攪拌均勻。

3最後加入松子即可食用。

小提醒：芝麻本身略帶苦味，製作時可購買含糖芝麻粉，或添加少許冰糖（或砂糖）調整風味。

芝麻、松子屬堅果種子類，富含油脂、蛋白質、維生素E、B群及鈣、磷、銅、鋅等，且具濃郁香氣，可促進食慾。當點心食用可補充身體能量，增加鈣質吸收，促進胎兒發育。