Q1醫生，您好：
寶寶目前10個月了，有在吃副食品了，但大便偏硬，而且常造成肛裂怎麼辦？每次都有看醫生擦藥，想請問醫生如何才可以減少寶寶便秘與肛裂的狀況呢？
苦惱的媽咪 敬上
A苦惱的媽咪，您好：
嬰幼兒開始吃副食品大約是從５、６個月大時，這個階段因為仍然在喝奶，所以通常副食品的量並不多，家長多半以果菜泥或米麥粉先開始讓嬰幼兒嘗試。由於這些副食品含有鐵質(天然或刻意添加），往往使得喝奶粉的嬰幼兒原本的便秘問題更加嚴重，加上解便時比較不會運用腹部力量及放鬆肛門括約肌，造成肛裂甚至流血等狀況時有所見。
建議家長可以養成寶寶規律排便的習慣，必要時可以從背後環抱嬰幼兒雙腳，讓寶寶以類似蹲姿的方式便便，固定在每天某一時段會更好。藥物是改善及打破便祕惡性循環的首要條件，擦藥可以治療肛裂使寶寶不再畏懼便便，軟便藥及促腸蠕動藥可以使嬰幼兒輕鬆解便；一但打破惡性循環後，藥物的使用必需減少，改變飲食內容多吃蔬果才是最重要的！蘋果汁及熟香蕉，加上充足的水份補充，對於嬰幼兒是最好的改善便秘食品。
書田泌尿科眼科診所小兒專科主任醫師 潘俊伸敬上
