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化解假性單親媽媽窘境

明明處於婚姻狀態中,卻經常出現自己是單親媽媽的錯覺與無助,丈夫總是不在身邊提供協助與陪伴,即便是再堅韌的女強人,也終會有心理上挫敗的一天。為什麼自己會在不知不覺中成為假性單親媽媽?該如何改變現狀,化解此般孤獨的窘境呢?

您是否對這樣的狀況感到熟悉?一天24小時追趕在孩子屁股後面,再多勞累也硬要自己承擔,當需要丈夫時,他若不是不在身邊,就是端出事不關己的架子,久而久之,便習慣了凡事自己來,簡直像極了老公不存在的單親媽媽。

 

3因素,造就假性單親媽媽

之所以會造成女性出現類單親媽媽的情形,或多或少都與文化背景、生活中不可違逆等因素有關,若想化解看似無轉圜餘地的現況,首先媽咪們可以先檢視,造就自己無助養家、育兒的原因為何。

 

因素1:傳統文化背景
傳統觀念認為「男主外,女主內」,因此由媽媽擔任主導家事的角色,似乎理所當然,儘管現今社會女性意識抬頭,不少人開始提倡男女平等,甚至多數女性皆已投入職場工作,然而家庭中的公平分工,卻很難實際落實,研究發現,即使男性開始投入家務的比例增加,女性仍為主要負責的角色。臺北市立聯合醫院中興院區精神科臨床心理師洪梅禎表示:「在大部分的家務分配上,女性通常會擔任育兒、煮飯等費心力的工作,而男性則多從事短時間的勞力工作,例如修葺、接送等工作,可以看出即便在雙薪家庭中,女性相對投入較多的時間於家務上。」

 

因素2:原生家庭觀念
傳統文化的觀念進一步滲透到家庭,例如由於社會期待女性本應擅於處理家事,男性下廚、洗衣則為不夠陽剛的行為,導致家庭中男女分工失衡,孩童也在生活中內化家務分工模式與性別角色,這樣的模式一代傳一代,通常女兒會學習媽媽的行為;兒子會學習爸爸的行為。舉例來說,兒子小時候觀察到「爸爸都在看電視,媽媽要負責煮飯」,等到自己組成家庭,會不自覺維持一樣的模式。洪心理師分享,無論在生活周遭或臨床上,發現許多父親對孩子的口頭禪是「去問媽媽、去找媽媽」,即便自己能處理的事情,也非要妻子接手,想當然爾,孩子總是由媽媽陪同參與各項活動,即便父親到場,關於孩子的情形也是「一問三不知」。

 

因素3:生活中的不得已
多數家庭中,父親仍為家裡主要收入來源,在家務與事業的比重上,會以事業為主要考量,例如當公司有外派需求時,已婚男性接受外派的機率比已婚女性高,洪梅禎心理師說明:「可能是考量到外地工作可以獲得較高的收入。」另一方面,即便夫妻倆人未分隔兩地,工作上仍常遇到加班、責任制、工時長等壓力,尤其現在通訊軟體方便,即使下了班回到家中,仍難以完全與工作切割,屬於變相加班,相對的,投入家庭的時間就會受壓縮。

 

因素4:溝通不良導致
然而,即便受個人或環境因素影響,使媽咪們產生假性單親媽媽的症狀,仍不代表爸爸不願意投入家庭生活及承擔育兒責任,洪梅禎心理師指出,夫妻之間對問題的處理態度與溝通方式,經常才是真正導致彼此關係降到冰點的主因。例如新手爸爸想試著介入孩子的照護瑣事時,媽媽總忍不住碎嘴指正,譬如爸爸想陪孩子玩積木,未注意到吃飯時間將近,媽媽見狀可能就會忍不住責備:「為什麼又把玩具拿出來?我不是剛剛才整理好嗎?你難道不知道要吃飯了嗎?」長久下來不斷的否定,易使父親感到挫折,因而放棄參與家務,導致媽咪們「順理成章」的攬下大小事。