懷孕初期至少有15%以上會流產，而且隨著孕婦的年紀愈大，機會愈高。主要是因為孕婦的年紀愈大，卵子的品質愈差；所以流產的原因有50%～60%是因為胚胎的染色體異常。那孕婦有沒有方法可以預防流產呢？2014年10月份的英國婦產科期刊(British Journal of Obstetrics and Gynecology)上有一項研究探討其它可能造成流產的原因。
這項丹麥的研究是分析丹麥的生產資料庫在1996年到2002年的生產資料，作者試圖分析所有可能和流產有關的因素，包括運動（又分為不運動、每週1～60分鐘、每週61～120分鐘、每週121～180分鐘、每週181～300分鐘和每週300分鐘以上）、喝酒（分為不喝、每週喝0.5～1.5杯、2～3.5杯和4杯以上）、咖啡（分為完全不喝、每天0.5～7.5杯和每天8杯以上）、抽煙（分為不抽、每天1～10支、和每天11支以上）、工作（分為沒有工作、固定白班、固定夜班和輪班制）、搬重物（分為20公斤以下和20公斤以上）、年紀、懷孕前體重和生殖器官疾病等。結果在91,427位孕婦中有3,177位流產。分析結果發現懷孕前會增加流產風險的因素包括30歲以上、體重過輕（BMI小於18.5）和肥胖（BMI大於30）；懷孕中會增加流產風險的危險因子包括喝酒、搬20公斤以上的工作，和上夜班。
所以為了要避免流產，婦女最好在30歳以前懷孕、維持適當的體重、不要喝酒、不要搬超過20公斤、不要上夜班。
脂肪酸是人體必需的營養素，其中多元不飽和脂肪酸的ω-3脂肪酸是現代飲食容易缺乏的，一般人吃魚油補充的DHA和EPA就屬於ω-3脂肪酸。DHA是腦部和視網膜最重要的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸對孕婦的好處包括：幫助寶寶的腦部和視網膜發育、幫助胎兒發育、減少早產、減少孕婦的憂鬱症、還可以減少寶寶罹患異位性皮膚炎，增加寶寶的骨質密度。EPA則有抗血栓的作用。2014年12月的美國婦產科醫學會期刊（Obstetrics and Gynecology）上有一項研究發現，補充DHA還可以減少孕婦的壓力。
這項研究的對象是16到21週的孕婦，受試孕婦每天服用兩顆多元不飽和脂肪酸（每顆含有450毫克DHA，90毫克EPA，40毫克DPA（docosapentaenoic acid，也是一種多元不飽和脂肪酸）、15單位的維他命E，對照組則服用安慰劑。所有的孕婦在24到30週間完成有關評估生活壓力的問卷，並且由研究員測試他們對各種生活壓力的反應和憂鬱的程度。受試者在16到21週和24到30週採集口水分析可體松（cortisol，是一種和壓力有關的荷爾蒙）的濃度。
研究結果發現在懷孕30週時的壓力指數在服用多元不飽和脂肪酸的孕婦為27.4，對照組則是29.5。可體松的濃度在16到21週時在兩組孕婦差不多，但是30週時在服用多元不飽和脂肪酸的孕婦則低了20%。這項研究也發現生活壓力大的孕婦，補充多元不飽和脂肪酸會減少壓力的程度。
有些研究發現懷孕中的生活壓力會影響將來小孩的心理發育，包括注意力不集中、學習障礙、焦慮等。而且經濟情況較差的人體內的DHA濃度比較低，攝取的DHA也比較少，所以這些人更應該補充DHA。
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