作者： Jiun
想孕育健康、聰明的寶貝，媽咪們孕期的營養補充相當重要，特別是孕期必備的DHA，不只有助於寶寶的成長發展、學習反應，對於孕婦本身的健康也很重要。孕媽咪在選擇藻油、魚油等DHA營養品時，在DHA來源方面一定要多加謹慎，本文有請專業營養師教您幾個必知的關鍵要訣。
作者： 許育禎
魚油在臨床醫療上有許多功效存在，這已經獲得世界各國的認同，不僅對於大人很重要，對於孩童以及嬰幼兒也很重要！其中DHA與EPA兩大重要成分功效繁多，除了魚油外，家長也可以從其他直接來源讓孩子獲取，但也要注意攝取的劑量喔。
作者： Editor
從懷孕那一刻起，媽咪吃的食物，就決定肚子裡的寶寶吸收到什麼。「跟懷孕前相比，懷孕後是不是有些飲食方式要改變？」媽咪們都想要給寶寶最好的支持，孕期飲食會比較想吃得均衡，遠離懷孕禁忌食物，因此「懷孕過程中，有哪些營養素建議補充?」「怎麼吃才能讓寶寶確實成長?」等討論，是孕媽咪們最常詢問的話題之一。
作者： Editor
孕媽咪以及成長中的寶寶都需要補充DHA，市面上DHA主要來源可分為魚油及藻油，這兩種該如何選擇？為什麼有人說來自紅樹林的微藻DHA更適合媽咪及寶寶補充營養呢？
作者： Jiun
我們都知道哺育母乳可以幫助寶寶擁有健康體質、減少生病、減少感染的發生<sup>[1]</sup> 。為什麼母乳如此神奇，多年來營養科學專家不斷地探索母乳的奧秘，最新研究發現母乳另一個又重要又厲害的成分—「MFGM乳脂球膜」，不但可以支持嬰幼兒免疫力<sup>[2]</sup>、更可以促進腸道健康<sup>[3]</sup>、腦神經發育<sup>[4]</sup>…等多元化發展！
作者： 高旻君
許多媽媽都知道DHA是懷孕期關鍵營養素，對胎兒的成長有很大幫助。而胎兒必須透過媽媽獲得DHA的營養，所以，懷孕期間補充魚油或藻油DHA相當重要。但是該如何補充？如何選擇適合的DHA來源？本文有請專業醫師為媽咪解惑。
作者： Jessica
現代小孩忙碌的程度可不輸大人，平時要上課、課後要補習、還有才藝學習，台灣好媳婦佩甄表示，尤其近日受疫情影響，孩子必須在家進行線上課程，更是長時間接觸3C，真的是需要好好保護，才會有明亮的人生及專注的學習力。
作者： 許宜津
Omega-3脂肪酸當中的DHA和EPA，有助大腦發育是大家普遍知道的事，但是從寶寶在媽媽肚子裡就可以開始吸收，你把握時機了嗎？這一道「五彩炒軟絲」色香味俱全，一上桌，保證全家胃口大開！
作者： 高旻君
「孕吐好難過，很多東西都吃不下，擔心寶寶營養不夠？」、「工作忙三餐只能外食，想要額外補充營養品」、「長輩說這個不能吃，那些要多吃，不知道怎麼吃才比較好…」妳是不是也有相同的困擾，孕媽咪的營養攝取攸關著寶寶成長，馬上有請婦產科醫師來解決媽咪困擾，教妳輕鬆吃出滿分的孕期營養。
作者： 高旻君
面對寶寶的學習發展，家長會遇上不少育兒迷思，特別邀請二位專業的兒科醫師來為爸媽解惑。另外，醫師也要提醒爸媽，消化健康對於學習力發展有正面幫助，想要提升寶寶的消化道機能，可以試試PDX+GOS益菌因子組合。
作者： 高旻君
腸道是人的第二大腦，可見維持腸道健康對寶寶非常重要，兒科醫師表示，多補充長短鏈益菌因子組合，可讓腸道更健康，同時還有助提升學習力!
作者： Jiun
小時候媽媽們努力哺育母乳，希望給寶寶最好的營養，一歲後銜接母乳，媽媽當然也要持續提供寶寶優質的營養元素，讓寶寶延續母乳的學習因子及保護力，輕鬆啟動學習開關。
作者： 高旻君
爸媽都知道DHA有助於學習力發展，不過，光靠DHA還不夠！兒科醫師建議可再補充益菌因子，讓寶寶有健康的消化吸收力，幫助學習力UP UP！
作者： Editor
坊間流傳超過6個月的母乳營養會大幅下降，但這時候又是寶寶腦部發育的黃金期，許多媽媽們擔心6個月後持續哺餵母乳，是否會讓寶寶無法獲得充足的營養，而干擾腦部認知發展！
作者： Editor
寶寶長大了，該銜接成長配方，可是有的寶寶會面臨對一般成長配方適應不良的狀況，所以，專業兒科醫師麥建方要來告訴爸爸媽媽，水解配方對寶寶的好處以及什麼情況下建議選擇水解配方。
作者： 高旻君
DHA是一種脂肪酸，無法由人體自行合成，必須由飲食中獲得，補充DHA對於寶寶的成長及潛能非常重要。有很多的寶寶奶粉都有添加DHA，不過，這樣的奶粉在保存上有一些細節要注意，馬上來聽營養師怎麼說。
作者： FanFan
我現在才知道原來DHA也會氧化啊！所以並非攝取越多越好，而是要確認DHA能被消化吸收...
作者： 林靜莉
當生下小寶貝後，媽咪們可說是既開心又緊張，開心的是引頸期盼的孩子終於誕生，緊張的是對於自己是否能好好養育孩子沒有十足把握，難免會出現許多問題，本文蒐集10道育兒媽咪常問的問題，並且一次解答。
作者： Editor
請問醫師：「寶寶要補充什麼營養才能贏在起跑點？」、「要攝取多少DHA才能奠定學習力？」、「聽說維持肚肚健康有助學習力？」答案就在影片中，快來聽聽小兒科醫師怎麼說。
作者： Editor
「成長配方和水解配方不一樣？為什麼喝了配方奶煩躁睡不好？」有些寶寶沒辦法適應一般的成長奶粉，這時候就可以考慮選擇水解配方。專業兒科醫師麥建方要告訴爸爸媽媽，水解配方的好處以及什麼情況建議選擇水解。
作者： 施俊宇
「醫生，我懷孕了該怎麼吃？」這大概是診間我最常聽到的問題之一，也是孕婦剛懷孕時的第一個問題。到底懷孕該怎麼吃呢？初期吃葉酸、中期吃DHA、後期吃鈣片，那麼問題來了，一定要吃保健食品才可以嗎？許多孕媽咪對於營養品補充總是充滿疑問，這其實並不難，只需清楚在對的時間吃對的東西，基本上照著三個孕程來補充就沒問題囉！
作者： 林禹宏
孕婦多少都聽過不飽和脂肪酸對胎兒的好處，例如幫助胎兒的腦部和視網膜發育；不飽和脂肪酸也可以預防心血管疾病。2018年1月在頂尖的歐洲生殖醫學會期刊（Human Reproduction）有一項哈佛大學的研究發現，不飽和脂肪酸也會幫助懷孕。
作者： 黃碧桃
作者： 孫語霙
