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做對4件事,找回婚前的甜蜜感

常會聽到太太抱怨先生在談戀愛時,既浪漫又大方,對自己百般呵護與退讓,結婚後卻變得斤斤計較,且要求必須負責家務及孝順公婆;先生則抱怨太太結婚前很重視打扮,婚後卻變成黃臉婆,個性變得敏感愛抱怨。為何婚前婚後差異如此大?夫妻之間該怎麼取得平衡?
婚後不僅要面對社會期待、角色轉換,需要討論和協調的事情變多,思考的角度也會不同,因此,夫妻互動難免與婚前產生落差。正所謂「換了位置,換了腦袋」,若在角色、責任和生活都開始改變的狀況下,行為和想法亦會產生變化,有時會出現難以因應生活中的挑戰與任務。
 
然而,探究背後的原因可以發現,夫妻兩人都是在為維持這個家庭的幸福而努力,格瑞思心理諮商所諮商心理師陳嬿夙指出,有時這些改變是為了順應生活而變,反倒是為家庭帶來更多正向的力量,雙方應該保持良好的溝通與互動,並且凝聚共識,才使家庭生活更美滿。
 

婚前婚後差異太大的原因

夫妻在婚前需要負擔的責任、角色期待和生活方式,都和婚後有所不同,婚後不僅要適應角色轉變、學習與對方的家人相處,當家中出現新成員時,更必須調整自己的生活重心,才能維持良好的家庭生活。
 
社會期待
所謂「男主外,女主內」,點出了社會對夫妻在家庭裡扮演的角色與期待。在臺灣,因為受到傳統父權社會文化影響,認為男性在婚後應該要負擔起整個家庭經濟,必須有穩定的工作、足夠的收入、一定的社會地位,才是符合優質先生的形象;至於女性方面,則覺得太太要留在家中處理家務、照顧孩子、服侍公婆,使家人擁有溫暖舒適的環境。因此,不少夫妻在結婚後會提高對另一半的要求,例如:太太希望先生有更多的收入來支撐家庭開銷,先生亦會希望太太要做家事、顧小孩、服侍家人等。
 
角色轉換
夫妻在婚前因為屬於戀人關係,相處時間僅止於約會或一起從事共同活動時,兩人只需每天開心的過日子,沒有太多生活煩惱,也無須為對方負擔法律上的責任。不過,婚後意味著兩人已經成為家人,屬於命運共同體,不僅身上多了一份家庭責任,亦須調整心態,以適應角色的轉換。
 
雙方在結婚後必須了解自己所扮演的角色與應盡的義務,包括共同分擔家務、控制生活開銷、教養小孩等,這些責任對兩人來說,都會造成身心壓力,當壓力變大,對事情的忍受程度就會變低,情緒比較容易有波動,行為也較為不穩定,出現負向想法的頻率變高,而且在個人改變的同時,也會影響對彼此的態度,例如:口氣比較不耐煩、易怒、擔心害怕、陷入難過和悲傷的情緒中。陳嬿夙諮商心理師進一步解釋,其實上述反應在交往時,有跡可循,但兩人會忽略這些訊息或認為只是短暫的行為,並沒有多留意,反而錯失了解對方更深層的想法、個性與感受;婚後因為要面對來自各方的壓力,亦對另一半有較多的期待,因此,會採用不同的標準檢視對方的行為,導致另一半認為對方婚前婚後的態度有所差異。