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SOS!家有小暴龍!5階段心理戰術擊退情緒惡魔

根據長期關注幼兒暴力行為研究的心理諮商師黃柏嘉觀察指出,當幼兒遭逢挫折而表現出一連串的脫序行為時,這不僅只是代表他們一時間的惡劣情緒狀態,更有極大可能是他們日後暴力行為的潛在徵兆。
SOS!家有小暴龍!5階段心理戰術擊退情緒惡魔


當孩子遭遇不順心、不如意時,若經常都是以怒吼、摔玩具,甚至是傷害自己或他人的方式發洩時,提醒父母要提高警覺!

小暴龍潛伏期

 1. 動手打人的理由:「都是XXX先開始的!」

 大人最常聽見孩子施暴的理由,不外乎就是「都是他先弄我的,所以我才會⋯⋯」黃柏嘉心理師表示對於2~3歲幼兒而言,除了物權意識正處於特別敏感的階段外(如:不願意分享、「這是我的」的心理),他們亦對於爭端的處理及理解也不夠清晰,因此非常需要透過家長的耐心引導,以及時間的累積去學習如何正確處理紛爭。

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提醒爸媽當孩子在面對衝突時總是以他人不小心地侵犯為正當理由,而認為應當採取暴力的行為作回應時(如:動手推人、打人⋯⋯等),我們必須非常確認的是,無論有什麼樣的理由讓自己不開心,都不應訴諸暴力行為來解決。因此當我們面對孩子這種狀況時,應先協助孩子將情緒與行為進行分割,並同理孩子因為他人的侵犯或無禮覺得憤怒、不開心的心情後,再引導孩子以溝通表達的方式讓他人理解不快樂從何而來,而非將心中不快樂得情緒轉化成暴力手段來表達自己的不滿。

2. 動口不動手就不構成暴力嗎?

大多數家長對於幼兒暴力行為的定義,經常傾向於只要孩子不動手傷人就好,然而若只是透過言語上的威嚇、怒罵⋯⋯等方式表達不滿時,就不算是一種暴力行為嗎?對此黃柏嘉心理師則表示非常不贊同。每個孩子在面對自己的負面情緒及感受時,所選擇宣洩及表達的方式各有不同。若爸比媽咪觀察到家中孩子在面對令自己感覺難受的負面情緒時,就會想要以傷害他人或自己的方式,讓情緒得已宣洩並且覺得舒坦時,此時無論他是採用肢體上的動粗或是言語上的怒罵,其實都已屬於一種暴力的行為表現。此外黃柏嘉心理師特別提醒,暴力是一種會隨著成長而逐漸延伸的偏差意識,因此千萬別低估幼兒言語暴力的危險性。因為當幼兒長期使用帶有貶低、歧視羞辱⋯⋯等字眼對待他人,又無法即時經由教育導正,錯誤對待他人的價值觀便會深植在心中,讓他們失去對待他人應該要有的尊重。當孩子從小習慣以傷害他人自尊的方式來宣洩情緒而未被導正時,未來有極大的可能性從動口演變成動手的施暴行為。

3. 遇到不順心開口閉口全是別人的錯

根據黃柏嘉心理師長年輔導許多成人、幼兒的案例觀察中發現,慣用暴力行為者不分年齡高低,一旦遭遇挫折及困境時他們心中經常有一種共同的想法,那就是所有的錯都是他人造成的,因此就算以暴力的行為進行報復及傷害時,慣用暴力行為者也並不會認為自己如此的對待方式是有偏差的。假使家中的孩子時常在遇到不順己意的狀況中,將問題習慣歸咎於他人的錯誤,甚至總認為是別人的疏失而導致問題發生,讓自己身陷於進退兩難的困境中,因而試圖想將憤怒情緒轉移至他人身上發洩時,黃柏嘉心理師提醒爸媽必須要多留意這類孩子的情緒反應。儘管具有暴力傾向者並非從小就慣於使用暴力,但是當孩子總是習慣將過錯歸咎於他人,如此的偏差情緒心理便會漸漸影響他們對待人事物的價值觀與看法。

4. 別以為孩子小所以打鬧都OK!

要避免孩子成為小暴龍,提醒爸媽應該從小就留意與幼兒進行互動的方式。黃柏嘉心理師指出,在幼兒成長發育的過程中,有時會因為生氣與不滿,對旁邊的大人或小孩有用手或用腳攻擊的動作,此時孩子的力氣很小,並不會造成什麼明顯的傷害,因此很多父母對此並不以為意,然而當孩子這麼做卻不加以制止,反而發出快樂的笑聲跟孩子嬉鬧,甚至以逗弄孩子生氣為樂,這樣的行為就不是個與孩子良好互動的方式。原因在於當幼兒對情感表達的方式並不理解時,很容易在如此錯誤的引導下認為當自己生氣時,用踢或是用打的是一種合適的抒解憤怒方式。建議家長在面對幼兒成長時的行為絕不能因為孩子還小,而認為任何的行為都是可以被通融,儘管孩子還不能夠理解為何不能這麼做的道理,我們仍應該以溫和漸進式的做法阻止並導正孩子的行為。

5階段心理教養戰

若觀察到孩子可能正養成小暴龍情緒,爸比媽咪也別慌張,黃柏嘉心理師特別整理出5種教養技巧,提供給正面臨這樣處境的家長們,適時給予孩子正確的導引,讓他走在正確的成長路上。

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Step1. 先同理孩子,幫助抒解負向情緒

在進行教養孩子的暴力行為前,家長們必須先要有個基本認知,就是幼兒在生理或心理上都處於尚未發展成熟的狀態。黃柏嘉心理師表示,孩子之所以會以暴力手段處理情緒,是因為幼兒對自己的情緒狀態的瞭解還不夠,也缺乏足夠的方式去抒解。例如一個心愛玩具被他人不小心破壞的那種感覺叫做生氣;擔心心愛玩具被分享後不小心被弄壞的那種感覺叫做焦慮,幼兒通常不太能夠判斷跟理解自己目前處在什麼情緒當中。因此在尚未學會理解自己的情緒感受時,幼兒基本上也缺乏足夠的能力採取正確的方式舒緩感受及情緒,難免會直覺性地以本能的方式,透過肢體暴力的行為(如:摔玩具、打人、傷害自己、怒吼⋯⋯等)表達情緒上的不適感。建議家長在面對孩子的暴力行為時,應當先理解孩子對於情緒、感受正處於需要學習及瞭解的階段,而家長也先別急著責備孩子的行為,而是給予更多的耐心並引導孩子,讓他們學會指認自己現階段的情緒及感受代表著什麼意義,如此便能夠降低孩子的暴力行為發生。