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缺乏自信、容易焦慮、身心俱疲、另一半不在身邊…不怕! 媽媽的繪本力

繪本只適合幼兒閱讀?其實有不少媽媽在陪伴孩子閱讀的過程中,也從繪本當中獲得意想不到的力量!
身為繪本閱讀推廣人與評論者,海狗房東強調繪本不只是「童書」,大人閱讀繪本也時常能連結自身生命經驗,而有豐富的體會或療癒的感動,當然,也不必拿繪本來對自己說教、過度反省自己,才能真正在故事中找到力量。
如果妳正好是以下提到的四類型媽媽:缺乏自信的媽媽、另一半不在身邊、容易感到焦慮、身心俱疲的媽媽,期望這次的報導能讓妳從中獲得需要的能量!

1、當妳是個太在乎別人眼光,缺乏自信的媽媽

推薦繪本:《大鯨魚瑪莉蓮》

文:大衛卡利,圖:桑妮亞波瓦/米奇巴克

 

 

 

 

 

 

 

 

不論是在各大親子類網路交流平台或是各式各樣主題的親職講座中,每每討論到或問到「妳希望自己的孩子成為什麼樣的人?希望孩子擁有什麼最重要的特質?」「樂觀、自信」可以說幾乎是大部分做為父母心中的期待或說出的答案。

許多媽媽購買繪本時,也很容易不知不覺就會持有某種必須達成的目的性,例如,想買下某繪本,是因為想用它來教孩子變成一個「樂觀、自信」的人,甚至詢問:「請問,那些繪本可以讓我孩子學習到樂觀、自信?我覺得我的小孩不夠樂觀、自信

事實上,當很多正向行為或特質,家長本身都無法真正體會且做到時,孩子是不可能因為讀了某繪本,就像是服了仙丹妙藥般,馬上擁有家長所期待的種種正向特質,換句話說,家長若能有機會先照顧好自己的身心,有機會靜下心重新回頭審視自己的成長經驗、自己對自己的感覺與價值觀,進而打開自己的心房重新去學習、去感受,當自己擁有了這些(妳期待孩子能成為或擁有的特質),或許孩子有一天才能有機會真正有獲得成長。

海狗房東談到,「自我認同」其實是每一個人成長過程中的必修課,從意識到我與別人不同時,遍及外貌、特質、能力到所有物等等,令他印象深刻的是,有好幾回在他分享推薦有關讓孩子喜歡自己、建立自我認同的繪本時,現場聽演講媽媽們的回饋反而是,這些書籍其實是協助了她們重新看待自己,好好面對自己,找回了自己的自信心,而感到滿足、快樂。

在現實逃不了、數不清的比較中,外貌往往是最有難度的一課,從目前坊間醫美診所林立、微整形風行、減肥食品永遠熱銷的潮流中,便不難發現。

《大鯨魚瑪莉蓮》這本繪本中的胖女孩,因為總是在游泳課跳水時濺起大水花,被同學嘲笑瑪莉蓮是大鯨魚」,因此她對游泳課開始產生抗拒,覺得每每當自己跳進泳池內濺起大水花,是一件非常非常丟臉的事情。

瑪莉蓮其實游泳游得並不錯,教練察覺到她的抗拒的行為與心思,在課後問她 :「妳不喜歡游泳嗎?妳游得很好啊!」瑪莉蓮坦言,自己並不非不喜歡游泳,而是覺得自己太胖了。

教練聽了之後,給了她一個有趣的建議:「如果妳試著想像自己很輕,妳就會游得很好。妳覺得鳥和魚會覺得自己很胖、很重嗎?當然不會!有時候我們的思想覺得我們會決定我們成為怎麼樣的人」,教練給的建議,瑪莉蓮真的執行了,不僅克服許多生活中的困難,更棒的是,她不再需要透過想像自己很輕,才能自我肯定。

在故事的最後,有個女孩給她出了難題,要她從高高的跳水台上跳入水中,瑪莉蓮知道這位同學是故意要為難她,但她仍接受這個挑戰。這一次,瑪莉蓮不再想像自己是輕盈的小魚,以免跳下水後濺起大水花而遭到大家嘲諷,反而將自己想成是一隻「超級無敵大鯨魚」,而她濺起的巨浪撲向了誰呢?當然是那位故意等著看瑪莉蓮出糗的女同學,從瑪莉蓮開朗的笑顏看來,她已經樂於當一隻大鯨魚,不管別人怎麼看她,她都能真正接受並且喜歡自己

 

延伸閱讀:

《奶奶臉上的皺紋》                    《一顆種籽》

文圖:西蒙娜希洛羅/三民        圖:劉旭恭/玉山社