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營養&食譜 盤點5個療癒「料理靈感」必追YT！蒜香培根吐司、懶人豆腐捲心菜 帶便當超省時！

作者： 妞新聞

烹飪不僅是一種日常、也能成為一種療癒身心的休閒娛樂，隨著網路的發展，媽咪們可以輕易地在社群上找到不少和料理相關的知識，以下整理了5個韓國「料理教學」YouTube頻道，每一道菜簡單又容易上手，當作便當菜色也很適合，一起來看看吧！

防疫懶人包 3道親子料理，宅在家也能吃得健康又好玩！

作者： 周品攸

疫情衝擊之下，全國升三級警戒後，孩子停課停托與爸媽關在家的日子已經來到第三週，大家還好嗎？許多媽媽表示，自己的廚藝越來越精進了，甚至孩子也一起加入「料理」的行列，國建署近期也提供三個親子料理靈感，廢話不多說，趕快揪孩子來下廚吧！

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2026年5月號

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