作者： 馬光醫療網
「秋分」是一年當中太陽直射赤道，白天與黑夜時間等長的一天，意味著之後的氣候將逐漸走入涼爽宜人的溫度，相比於細雨綿綿的梅雨季節與雨量充沛的夏季，秋分是一個明顯的分水嶺，因為秋分之後降雨量會顯著下降，所以「乾燥」就成為秋分後的特色之一。
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「白露」為節氣中的第十五個，正式拉開了秋天的序章，是反映自然界寒氣增長的重要節氣，因此日照時間漸漸縮短，大地的溫度下降速度增快，晝夜溫差逐漸拉大，也就意味著白露結束了夏天的悶熱，使天氣日漸轉涼。
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立秋之後，暑熱漸消，氣候轉為涼爽乾燥，對於體質較虛弱者，秋天燥邪容易傷津耗液，除了容易引起乾咳等呼吸道症狀，也會造成皮膚乾癢等問題，特別是年紀較年長者最為常見。可見症狀包含皮膚乾燥紅癢、滿佈抓痕，脫屑龜裂，經常搔抓處皮膚苔癬樣增厚，嚴重時伴隨有血痂。
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寒露在 24 個節氣是第 17 個節氣，每年大都在國曆十月 8～9 日，2023 年寒露節氣時間：國曆 2023 年 10 月 08 日 15:12。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降，都是屬於秋季。
