作者： 林宜屏
維生素 D 是懷孕期間重要的關鍵營養素之一，有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，因此，鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬，並在日常飲食中，攝取富含維生素 D 的食物，促進媽媽寶寶健康！
作者： 林宜屏
國人生育年齡持續上升， 111 年女性生育平均年齡為 32.42 歲，國民健康署提醒提供孕媽們孕期升級版 4 大權利福利與孕期健康 5 大原則，一起守護嬰兒與母親的健康！
作者： 郁筱惠
就中醫觀點而言，「舌頭」乃是中醫師望診中，辨證診斷相當重要的參考指標！孕期的媽咪，平日也可透過自我觀察舌頭形質、色相等外觀，隨時調理平衡體內的寒涼、冷熱、虛實等症，作為打理孕期生活飲食及睡眠的一項依據。本篇特邀請知名女中醫博士教媽咪怎樣自我觀察，學做自己的中醫喔！
作者： 郁筱惠
剛懷孕的妳，面對身心的千變萬化，特別需要專家給妳正確指引！孕期各種不適現象該如何面對？孕期和先生親密的互動有何底限？生產的前兆是哪些？孕期的牙齒保健，該怎麼吃最理想？本篇專題將從懷孕生理、心理、日常照護等角度切入，邀請專業醫師替妳詳盡剖析，讓您從此健康好孕！
