首頁 懷孕 孕前優生

女性專屬的好孕祕方

女性從初經來潮開始,便展開為期長達數十年的生育力。在這一段期間,如何保有健康好孕,也要先從了解不孕的因素開始,除了可以從生活中、飲食中改善女性生殖軸健康外,從中醫婦科調理的觀點出發,及早從內分泌改善排卵功能,同樣也能使您成為最健康的好孕媽咪喔!
女性專屬的好孕祕方

 

打通不孕的層層難關

古籍認為的不孕特質

傳統中醫典籍《石室秘錄.子嗣論》云:「女子不能生子,有十病,此十病為胞宮冷、脾胃寒、帶脈急、肝氣鬱、痰氣盛、相火旺、腎水衰、督脈病、膀胱氣化不利、氣血虛。」靖妃中醫診所院長陳玫妃表示,意思就是說,女性想保有易受孕的體質,就中醫的觀點認為必須要解決上述不易受孕的體質問題。

像是「胞宮冷、脾胃寒、帶脈急、腎水衰、督脈病」等屬於內分泌機能不佳、「肝氣鬱」指情緒壓力過大;「痰氣盛」則為過度肥胖;「相火旺」則表體內有發炎現象、「膀胱氣化不利、氣血虛」,則有容易頻尿及疲倦的傾向。諸如此類,都是容易造成不易受孕的一種體質。所以在《素問.上古天真論》有云:「女子七歲,腎氣盛,二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子。」明確道出關於女性生育機能方面的重要關鍵就是:女性定期的排卵週期。

上述「二七」指的是,女性約於十四歲左右,初經即會來臨。至於「任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子。」任脈及太衝脈,則代表與內分泌有關的經脈,待卵子逐漸成熟後,於是月事就會出現了,也表示女性已初步建立完成受孕的基本條件。

 

破除難孕的病症問題

Step 1*調理月經(排卵)週期

陳玫妃醫師指出,由上述女性內分泌生殖軸的定期排卵規則看出,月經的週期,也代表影響女性受孕條件高低的關鍵指標。也因此,調經成為中醫最強調的重點方向。因為只有排卵的機能正常了,打造女性易受孕體質的初步關鍵,也才能順利建設完成。因為唯有女性的高溫期正常,子宮氣血循環好,月經週期也很規則等條件下,也才能促使女性排卵機能無有障礙,如此各環節都符合受孕條件下,女性也才有較高的受孕機會!

Step 2*輸卵管必須通暢

其次,女性生殖軸中的輸卵管,也應須具備通暢機能,因為通常會透過中醫達到成功受孕的夫妻,多半希望以自然懷孕者為多;也因此,輸卵管是否通暢,或具有其它方面的問題,也應該盡可能的全面疏通調理為妥。因此,如果不孕患者有器質上的病變問題(如:子宮肌瘤、子宮內膜異位症、巧克力囊腫、痛經等問題),則建議必須透過醫學治療,再將子宮及生殖軸等各項環節以方藥調理改善為好。

Step 3*癥瘕積聚則化瘀

通常造成不孕的原因很多,也不外乎器質上的病變問題,像是子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜異位症、巧克力囊腫、痛經等問題。此類體內瘀滯不調,造成子宮的環境不利於受精卵穩定著床,則必須治療好,改善這類症狀及子宮的環境,雖然不一定能夠根治,但是經過改善後,胚胎通常就能穩定著床在子宮裡成長為胎兒。

Step 4*改善生殖系統發炎

所謂「十女九帶」,意指婦女生殖或泌尿系統遭到感染,導致陰道有異味、癢、水狀分泌物及異常乳狀分泌物產生。這種疾病也包括子宮內膜發炎,或是腹盆腔發炎的問題,對於期待受孕的婦女來說,也是必須要治療的。因為精子想要順利進入子宮腔,甚至到達輸卵管的途徑,必須暢通無礙,方能成功為卵子授精。因此,如果女性陰道子宮或盆腔發炎,勢必也會影響阻斷精子的通路而降低受孕的機會。

Step 5*檢查男性精子問題

懷孕是需要夫妻雙方共同努力的,因此,如果不孕問題不在女性,而是在於男性,像是精子數量不足、活力表現不佳等,並不是單方面僅僅透過女性調理體質就可以改善的;因此在談女性調理不孕的問題之前,男性精壯(精蟲活動力及數量是否正常)等問題也是夫妻備孕必須先留意的關鍵。

女性不孕的體質類型很多,但主要可分為五大證型。

 

不孕的五大證型

陳玫妃醫師表示,女性不孕的體質類型很多,但主要可分為五大證型。然而,每個患者的證型,有時也非單一種類,甚至有的夾雜多種證型,如:腎陰虛或腎陰陽兩虛等。因此,如果僅僅以初淺的症狀來看,大約可分述如後,但若要深入了解自己屬於哪一種不孕類型,則有賴中醫師鑑別診斷方能精確了解,並且依照個人的證型及症狀來調理,好促成女性能夠成功受孕。

**肝鬱血虛型**
這類患者,性格傾向煩躁、憂鬱、緊張、體熱,且具有經前症候群的症狀。由於現代職業婦女情緒壓力大,生活緊張,也因此影響生殖功能,不易成功受孕。

**肝腎陰虧型**
這類型的患者,屬於腎陰虧損型的體質類型。容易失眠、口乾舌燥、疲倦、內分泌功能失調,且排卵較無規則,或排卵功能障礙等。此類患者就歸屬於肝腎陰虧型的體質類型。

**脾腎陽虛型**
陽虛型的患者,手腳容易怕冷、頻尿腰酸、水腫、食慾欠佳等特質,在中醫視為脾腎陽虛型所造成的不孕體質類型。然而就前述「腎陰虧損」及此類「脾腎陽虛」在中醫鑑別診斷時,通常也被歸類為與內分泌失調有關的體質。

換句話說,這些患者的內分泌機能耗弱,往往比較有排卵功能方面的障礙。無論是就西醫的檢查,或從基礎體溫來看,乃至抽血檢查,其症狀類型都屬於腎陰虧損及腎陽虛弱的類型。


**痰阻胞絡型**
就多囊性卵巢症的患者來說,就屬於這一類型。患者除不易受孕以外,也容易有代謝異常過度肥胖,造成體內內分泌不協調的問題。包括女性荷爾蒙分泌失衡,如:促濾泡激素及黃體激素的比例不正常,就屬於痰阻胞絡型的患者。

**溼熱血瘀型**
此型患者,多半容易痛經、月事有血塊、白帶、腹盆腔發炎、器官上的病變,即為溼熱血瘀型患者。因子宮及生殖泌尿器官常有發炎狀況,相對也容易阻礙精子與卵子相遇的通路障礙,或因子宮內環境不佳,導致受精卵不易著床等問題,進而造成不孕。

延伸閱讀:為什麼不孕?找對病因好孕報到!