作者: 江睿毓
運動怕動了胎氣?孫可芳分享,運動讓她的肚子變挺、有彈性,走路輕盈了起來!羅美玲則是透過運動給三寶最好的胎教!從他們身上看到的是,運動的孕媽咪更快樂了!
作者: 張瑜芹
孕婦懷孕可以運動嗎?做什麼運動比較好呢?這篇文章由 婦產科張瑜芹醫師,來告訴我們孕婦運動的好處、懷孕運動禁忌、孕婦運動是否要做深蹲?孕婦運動菜單初、中、期3階段,各要做什麼運動通通告訴你。
作者: 林宜屏
胖不是罪,但過重卻會對準媽媽跟寶寶造成健康傷害!體重過重時,可能帶來的影響包括妊娠糖尿病、子癲前症、流產、畸胎等機會都會比較高。所以,孕媽媽們懷孕期也要「動」起來!
作者: 林靜莉
從超級星光大道出道的安歆澐,不僅身兼模特兒、歌手,更曾代表國家參加划龍舟比賽,現正懷孕7個多月的她,特地為孕媽咪們示範兩項孕婦運動,快跟著她動起來吧!
作者: 不犀利人妻
孕婦運動好處多! 部落客→不犀利人妻要來教大家三招簡單的孕婦瑜珈,不但有效紓緩了孕期不適, 對於生產&產後傷口癒合也是會有幫助唷!