作者： 林宜屏
隨著年節將近，孕媽咪們也可以安心享用美味又健康、又方便料理的年菜喔！《嬰兒與母親》請來曾獲世界廚王爭霸賽親善組冠軍，本身也是孕媽咪的「小廚娘」邱韻文來示範三道美味健康又快速的孕媽咪年菜！
作者： 馬光醫療網
一段完整的睡眠包含「非快速動眼期」以及「快速動眼期」，兩種睡眠狀態組成一個睡眠週期。身體逐漸放鬆，進入屬於「非快速動眼期」的深睡期，達到身體放鬆舒緩的結果，心跳、體溫及呼吸都降到最低；之後進入「快速動眼期」時，大腦神經藉由高度活躍，處理腦部內部複雜且龐大的資訊，基本上人平時感覺到的夢境就是在這個時候出現。
作者： Editor
近年來隨著民眾的健康意識抬頭，加上物價節節上漲，導致不少原本的「外食族」轉為在家自煮；尤其家有孩子的爸媽，為了讓孩子飲食均衡也會增加在家做料理的機會。因此，所謂「工欲善其事，必先利其器」，也推動了各類烹飪器材、鍋具市場的快速成長。
作者： 馬光醫療網
「黃帝內經」曰：女子「二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下」，男子「二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子」。也就一般所謂的「青春期」或者「轉骨期」。青春期是小孩快速長高的時期，也是最好的轉骨時機。
作者： Jiun
吃飯是全家人最珍貴的相處「食」光，在家料理營養也會更均衡，不過，準備料理常常會花費很多時間，尤其對忙碌的上班族媽媽來說，更是件耗時的事，其實只要善用對的調理包，簡單10分鐘就能做出美味又豐盛料多的家常料理。
作者： 林宜屏
受群聚感染及免疫負債等影響，A 型流感、呼吸道融合病毒、腺病毒等三大魔王快速在兒童間流傳，使得兒童感染人數在中秋前夕急遽上升，爸媽跟小孩要做好準備，才能安心度過中秋連假！
作者： 許嬰寧
有沒有看過這些狀況？ 在一個餐廳裡面，看見一個小朋友在餐桌上拿著餐具敲敲打打、食物上來了還把玩著食物。這時候 父母管不動的話，就會在他旁邊說：「你再不乖乖坐好、等下餐廳老闆會生氣，會來罵你喔！」
作者： 許育禎
幼兒的腦部發育是相當快速的，0～3 歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的，在 3 歲前若是可以多和寶寶互動、給予多元化的感官刺激，例如: 對話（聽覺）、觸摸或按摩（觸覺）、帶出門看世界（視覺），這些行為都可以幫助突觸的建立，有助於腦部的發育。
作者： Editor
疾病管制署（以下稱疾管署）日前表示，國內發生福氏內格里阿米巴腦膜腦炎死亡病例，為北部 30 多歲女性，近期無國外旅遊史，發病前曾前往室內親水設施遊憩，今（2023）年 7 月 26 日出現頭痛及肩頸僵硬症狀，後續出現發燒、畏寒、頭痛、頸部疼痛抽搐就醫，後續病程進展快速，於 8 月 1 日死亡。
作者： Eden
現在公園不只是公園，更進化成深具特色又全齡共融的休憩空間，讓大人、小孩、老人家都能獲得自己的休閒時光。而快速發展的林口，這幾年更進化了不少特色公園，快帶孩子來新北林口玩公園！
作者： 江睿毓
帶小小孩出門一定要牽緊他的手！尤其在擁擠的公共場所，像是遊樂場、百貨公司、大賣場等。如果孩子在戶外或公園玩，視線也應該要盯著他，盡可能不要離開。 如果孩子不小心走失了，下面提到一種更好、更有效的方法，可以幫助父母在人來人往的人群中找到你的孩子。
作者： 親子天下
你家孩子也會唱跳《黑桃A》嗎？部落客宅女小紅日前分享孩子在幼兒園學會歌曲《黑桃A》後頻頻唱跳，歌詞露骨、講述夜店文化，引發許多家長共鳴。專家指出，幼兒處於快速學習語言、建立認知的階段，歌謠未經過審慎把關，孩子恐怕模仿甚至內化不適當的內容。
作者： 江 睿毓
農曆年已經過了兩週，多出來的體重卻還沒過去…… 想要變瘦，但總是忙著照顧小孩，媽媽的時間貧窮！同樣身為媽媽的陳柏方營養師也懂，她在臉書上分享了時間被瓜分也能照樣瘦的221餐盤減重法！
作者： Fan
女星蔡允潔，今年5月與小2歲的助理男友宣布結婚喜訊，7月公布懷孕的好消息，快速升格媽媽，懷孕過程中，蔡允潔依然挺著大肚子，參與各節目的錄影及公益活動。聖誕節這天，她剖腹產生下女兒「小福星」，體重高達4,045公克，辛苦小潔媽咪！
作者： 林雁
「只是輕輕打應該沒關係。」「完全不體罰不會太理想嗎？」體罰至今仍存在模糊地帶，原因在於曾經歷過棍棒教育的家長認為並沒有對自己造成很大的負面影響，在面對孩子的牛脾氣，難免會祭出自認最快速、有效的方法。但調查結果卻顯示，體罰不止無效，還會造成負面影響，更有近9成家長會在事後感到後悔，修補親子關係。
作者： 親子天下
許多家長會為了讓孩子更好睡，帶孩子出門放電，沒想到小孩玩累了也不睡覺休息，反而開始哭鬧⋯⋯。專家提醒，孩子累過頭反而會不好睡，發現這3種狀況時就該讓孩子緩下來，避免後續的情緒炸彈。
作者： 身心靈預防醫學醫師 洛桑加參
現代人生活節奏快速，尤其上有老下有小的夾心族群更累，往往怎麼睡都不夠。身體的慢性發炎需要自我修復；家庭、事業兩頭燒，仿佛一顆永遠充不飽的電池，讓人身心俱疲！來看看下面五個方法如何幫你解除身心的累。
作者： 邱明瑜
曾先生原本就是一名B型肝炎帶原者，去年健康檢查時發現肝指數異常不以為意，隔沒幾個月出現黃疸、腹水及瞬間昏迷，經檢查後遂判定肝硬化末期合併肝癌，但考量曾先生年紀尚輕若能換肝治療，仍有可觀的存活率。
作者： 實習編輯 許品諭
科技日新月異，現代人的生活越來越便利，但同時也帶來許多潛藏危機，詐騙集團利用網路既容易操作且快速傳播的特性，發展出多種詐騙手法。平時在享受生活的便利時，也要保持警覺，冷靜辨識詐騙陷阱。
作者： Editor
隨著猴痘全球病例數持續快速增加且受影響國家日益增多，世界衛生組織日前（7/23）正式宣布猴痘疫情列為「國際關注公共衛生緊急事件」（PHEIC），台灣也在6/23已將猴痘納入第二類法定傳染病，疾管署提醒符合猴痘病例定義之疑似個案，務必於24小時內通報衛生主管機關，民眾如出現疑似症狀，應儘速就醫，告知醫師旅遊史及接觸史。
作者： 余雅雯
確診新冠後，常見的症狀包括肺部感染，腸胃道便秘或腹瀉或是皮膚過敏等等。這並不是新冠引發的，事實上，飲食也會影響確診後的症狀，想快速康復就要注意飲食遵守清淡好消化原則。另外，也不能因爲隔離期結束就報復性飲食，食復經常在病後報復性飲食中發生。
作者： 林雁
（更新）確診後咳嗽、喉嚨痛、胸悶、心跳加快，害怕症狀無法減緩甚至加劇，卻又不知道自己該用哪些抗病毒藥物嗎？居家可服用的除了一般止咳、化痰、止痛藥以外，還有三種藥物：輝瑞Paxlovid、默沙東 Molnupiravir以及台灣的清冠一號。清冠一號之前全台大缺貨，國家中醫藥研究所與中醫師公會全國聯合會推出「公費清冠一號動態表」讓你快速了解哪裡有庫存。
作者： 李佳芢
日前一名2歲男童確診新冠肺炎，因病程快速、罕見且嚴重，在搶救6天後仍不幸宣告不治，這是相當讓人難過的消息。指揮中心副組長羅一鈞也提醒家長，出現抽搐、意識不清、呼吸困難、急性胸口悶痛、冒冷汗、嘴唇發青等症狀，是兒童重症的警示徵兆，要立即送醫！
作者： Editor
學童年紀輕輕就脊椎側彎？脊椎側彎不僅影響整體外觀，也容易有腰酸背痛的問題。一名13歲黃同學，國小即發現有10多度的輕微脊椎側彎，但在快速發育抽高的情況下，使得側彎角度在短短一年內增加到30度！
作者： 周品攸
隨著懷孕到生產，肚皮經歷快速撐大及縮小的過程，難免會有妊娠紋上身，雖說這是當媽媽的美麗印記，但那些深深淺淺的紋路，偶爾還是會影響媽媽的自信。本土劇女演員賴慧如近日曬出產後妊娠紋照，自曝因此而罹患產後憂鬱症，不過近期她已經重拾自信，更在戲中大展好身材！
作者： 張瑜芹
總是經痛的妳，是否害怕每個月來一次的不舒服？雖然吃止痛藥是最快速有效的止痛方式，但日常飲食若補充對的營養素，也可以日積月累的增強身體的能量，讓經期舒服一點。婦產科張瑜芹醫師告訴你平常多吃５種食物就對了！
作者： 戴筠
自從新冠病毒肆虐，不少父母都在猶豫是否要帶孩子去接種疫苗，就怕孩子到醫療院所容易染疫。我們專訪兒童感染專家列出疫情升溫時「須照常接種」與「可以延後接種」的疫苗，同時提供疫情期間帶嬰幼兒接種疫苗的注意事項，讓爸比媽咪快速掌握防疫重點、替寶貝打造安全防護網！
作者： Editor
其實，痛就是痛，當經痛時，排除真正因「病」產生的疼痛後，吃止痛藥就可快速改善疼痛，根本不用想太多「原因」來解釋，甚至限制自己什麼不能吃、什麼不能喝。不過，當我在門診確定病人沒有長任何腫瘤，單純是生理性經痛後，卻還是得苦口婆心地勸她們可以吃止痛藥，實在是無奈又心疼。
