嬰兒與母親

樂觀開朗的 7 歲陳小妹妹，她的父母開始注意到她的身體出現異常的變化。僅僅7歲乳房卻開始發育，而且她的皮膚變得更油膩，聲音也變得比同齡的女孩更低。擔心這些異常的變化，她的父母決定請教醫生的意見。經過一系列的醫學檢查，醫生確診陳小妹妹正在經歷性早熟。她的性荷爾蒙水平比同年齡的女孩高，這導致她的身體提早進入青春期，生殖器官和乳房發育也在加速中。這對於陳小妹妹來說是一個困擾，因為她感到自己不像其他同學一樣。醫生建議她接受治療，以減緩性早熟的進程，以及盡可能保護她的身體和情感健康。父母也接受了營養師的建議，調整了她的飲食，以確保她獲得足夠的營養，並避免食用高油脂和高糖食物。

孕期知識  拒當糖媽咪！苦求多年終懷孕，妊娠糖尿病來攪局！

作者：林宜屏

38歲陳太太多年求子，經由不孕症治療，終於懷上第一胎，懷孕後卻發現自己妊娠糖尿病……台灣妊娠糖尿病約 12～15%，可以說每十位孕媽媽中就有一位，真的讓孕媽媽們忽視不得！

寶貝健康  過了萬聖節，別變萬聖牙！「二要二不」，讓牙齒不搗蛋！

作者：林宜屏

不給糖，就搗蛋！10 月 31 日是深受小朋友喜愛的萬聖節，可以理直氣壯地愛吃糖搗蛋，小朋友吃得開心了，卻往往造成兒童蛀牙危機！國民健康署呼籲遵守「二要二不」原則，讓牙齒不搗蛋！

親子旅遊  2023台灣鬼鬧萬聖節：不給糖就搗蛋，全台盛事懶人包

作者： Editor

萬聖節起源於西方基督宗教的節日，它的名稱來自"All Hallows' Eve"，意為「萬聖節前夕」，它的主要由來是慶祝在 11 月 1 日的諸聖節（All Saints' Day）。這個節日在中世紀時成為基督宗教的慶典，目的是紀念已故的聖徒和烈士。現代的萬聖節已經演變成一個更加大眾化的節慶，包括了裝扮、南瓜雕刻、糖果收集和娛樂活動。這些元素的結合使得萬聖節成為一個全家人都參與的樂趣節慶，不僅在西方國家流行，也在一些非西方國家，包括台灣，逐漸變得受歡迎。在台灣，萬聖節不具有傳統的宗教意義，但它已成為一個擁有獨特特色和樂趣的文化節慶。

醫師專欄  孩子性早熟與飲食有關，這６類食物很毋通！

作者：阿包醫生

避免孩子性早熟已經成為父母的共識，然而生活中處處可見誘發性早熟的成因，包括高油糖飲食、環境荷爾蒙等，當然遺傳也是重要因素，雖然遺傳不易改變，但我們可靠飲食和生活習慣降低性早熟，讓成長發育趨向正軌。

孕期知識  蛤！孕媽咪與寶寶最佳營養劑是這個？！

作者：林宜屏

胖不是罪，但過重卻會對準媽媽跟寶寶造成健康傷害！體重過重時，可能帶來的影響包括妊娠糖尿病、子癲前症、流產、畸胎等機會都會比較高。所以，孕媽媽們懷孕期也要「動」起來！

專家專欄  小寶貝的最佳養成秘訣，羊奶還是牛奶？解析小朋友的健康之選

作者：夏子雯貼近你生活的營養師

在小朋友成長的過程中，家長們總是不斷思考著如何提供最好的營養來支持他們的健康和發展。其中一個長期存在的問題是：究竟是讓他們喝羊奶還是牛奶更好呢？營養師在這篇文章中為我們提供了一個深入的分析，以幫助父母們做出明智的選擇。

寶貝健康  中秋烤肉這樣吃，健康又過癮！

作者：林宜屏

中秋節免不了要烤肉，但要怎樣做、怎要烤，才能跟孩子烤肉盡興，又能吃得健康呢？其實只要注意「均衡飲食」跟「低油、低糖、低鹽、高纖維」兩大原則。加上孩童發育最需要的全榖雜糧攝取，就能讓大人跟小孩烤肉都吃得美味又健康！

新知快遞  準媽媽福音！健保署放寬妊娠期糖尿病血糖試紙給付，超過萬名孕婦受惠

作者： Editor

舊制（99年）健保署研議，認為懷孕中後期較容易發生妊娠糖尿病的狀況，因而放寬懷孕 28 週後健保給付，一天給付 5 片血糖試紙至生產為止。後來許多實證指向妊娠糖尿病病不一定只在中後期發生，而是在整個孕程都需要好好控制血糖，確保母親安全。

寶貝健康  超過 7 成孩童每週喝一次含糖飲料！肥胖問題不容忽視

作者： Fan

炎炎夏日，含糖飲料已經成為隨處可見、隨手可得的產品，許多兒童與青少年都喜歡在酷暑中喝上一杯冰涼的糖飲，在近乎一天一杯飲料不離手的情況下，往往造成熱量攝取過多而導致肥胖，讓家長擔心不已。根據衛生福利部最近一次國民營養調查顯示，7 至 18 歲兒少過重及肥胖盛行率約為 26～30 ％，深入調查飲食狀況時也發現兒童及青少年每週至少喝一次含糖飲料的頻率高達七成。