醫師專欄 看螢幕容易頭痛、眼睛痠澀嗎？可能是「電腦視覺症候群」

作者： 陳韵臻醫師

當你盯著螢幕工作或娛樂時，是否常常感到頭痛、眼睛痠澀呢？這可能是電腦視覺症候群的一種表現。這種症候群帶來的不適包括肌肉骨骼症狀，如頭痛、頸部僵硬、背痛和肩痛，與不當的姿勢及螢幕位置息息相關。同時，可能還伴隨視力相關症狀，如視力模糊、假性近視、聚焦困難，這些問題可能和眼鏡度數、光線、螢幕本身有關。眼表症狀也是常見的不適，包括眼睛乾澀、異物感、灼熱感、眼睛發紅，這與空調、眨眼次數變少等因素有關。這些不舒服的症狀不僅可能降低工作效率，還可能對眼睛和肌肉骨骼健康造成影響。

健康百寶箱 「前庭性偏頭痛」暈不堪言，正確治療改善長年偏頭痛！

作者： Editor

洪太太深受頭暈、失眠、耳鳴嚴重的困擾，甚至曾暈到天旋地轉、站不起來，只好整天躺床上，工作表現與生活品質大受影響。她曾在坊間診所購買高價療程，傷荷包又無效，也曾有醫師勸她與症狀「和平共處」，彷彿要她放棄治療，令她非常難過，直至到光田醫院耳鼻喉頭頸部，醫師為她仔細釐清病因，診斷出「前庭性偏頭痛」對症下藥，兩週的治療即改善難忍已久的暈眩問題，協助洪太太重新回到職場最佳狀態。

健康百寶箱 12年再現！！國內出現福氏內格里阿米巴腦膜腦炎個案，請民眾小心防範

作者： Editor

疾病管制署（以下稱疾管署）日前表示，國內發生福氏內格里阿米巴腦膜腦炎死亡病例，為北部 30 多歲女性，近期無國外旅遊史，發病前曾前往室內親水設施遊憩，今（2023）年 7 月 26 日出現頭痛及肩頸僵硬症狀，後續出現發燒、畏寒、頭痛、頸部疼痛抽搐就醫，後續病程進展快速，於 8 月 1 日死亡。

醫師專欄 1茶飲+1穴道，招舒緩爸爸工作疲勞！

作者： 馬光醫療網

認真的爸爸們長期工作壓力而失眠、疲勞；平時缺乏筋肉鍛鍊，容易使得肩頸肌肉慢性勞損，致使肩頸部筋肌韌帶扭傷、痙攣，就引發落枕與肩項痠痛不適。

寶貝健康 快觀察！發燒、瘀青、頸部腫塊...這些症狀可能是血癌 發生率第一、治癒率九成的兒癌

作者： 編輯部

血癌，其實沒有想像中遙遠，它是兒童癌症發生率第一名，卻也沒有想像中讓人害怕，治癒率可高達九成。本文帶你認識兒童血癌、了解發病徵兆，爸媽可早期發現、搶得治療先機。

孕期知識 靠超音波就能揪出唐氏症？3分鐘搞懂「頸部透明帶」檢查

作者： 周品攸

31歲的小黛在懷孕11周時，醫師問她是否有要做「頸部透明帶」檢測，但頸部透明帶到底是什麼呢？孕婦是否一定要做這項檢測？本文邀請婦產科醫師一一解答。

醫師問答 幼兒多久可以坐？

作者： 湯國廷

醫師問答 痱子粉

作者： 何叔芳小兒科

寶貝健康 翻身‧坐‧爬‧站‧走，寶寶粗動作大解碼

作者： 戴筠

0～2歲的寶寶在成長過程中除了發展語言以及視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺等5大感官能力，最重要的莫過於動作發展。嬰幼兒的動作發展分為粗動作與精細動作。粗動作指的是頭頸部、軀幹和四肢等大肌肉的發展及控制，一般包括翻身、坐、爬行、站立、走路、跑步、跳躍等。

寶貝健康 生活照護All Get！新手爸媽育兒秘笈

作者： 許家寧

當新手父母正式與肚子裡的寶貝面會，看見嬌小稚嫩的新生兒，難免會因為對自己的帶養技巧不夠純熟而感到沒自信，尤其當寶貝發生一些看似「不正常」的狀況時，更陷入手忙腳亂之中。因此我們特別彙整出帶養0歲Baby的數個大重點，讓爸比媽咪能夠盡快步上軌道，變身人人稱羨的育兒高手！

寶貝健康 掌握好眠要訣，幫助寶貝乖乖入睡　

作者： 巫曉嵐

老人家常對嬰兒說：「一暝大一吋」，睡眠對嬰幼兒來說，是非常重要的生活大事，睡得好的寶寶在生理及情緒發展相對較好，睡不好的寶寶除了影響成長，也連帶使爸比媽咪飽受睡眠不足之苦，本篇有請小兒科專家教導爸比媽咪，如何輕鬆搞定寶寶的睡眠問題！

寶貝健康 寶貝頭歪歪？小心嬰幼兒斜頸症

作者： 許家寧

斜頸症是寶寶常見的頭頸問題，只要在黃金時期內發現、治療，痊癒的機率相當高，但若錯過了最佳治療期，可能導致寶寶日後臉部不對稱，嚴重影響容貌且不易恢復。究竟什麼是斜頸症？若寶寶是斜頸症的患者，照顧者又應採取哪些照護守則呢？

寶貝健康 寶寶有斜頸嗎？

作者： 江睿毓

初生的小寶寶脖子本來就短短的，肉肉都擠在一起，因此家長通常很難發現他們脖子的異狀。在專業小兒科醫生的經驗中，「先天性肌肉型斜頸」的診斷大多數是由醫師於健康檢查時發現，然後詢問家長寶寶是否比較喜歡睡同一側，家長才覺得好像真的有類似的異狀。此類疾病的發生例約為0.3～2％，醫師指出，不是很常見，但還是會碰到。

寶貝健康 當心「嬰兒搖晃症候群」

作者： 敖庭綸

嬰兒搖晃症候群容易發生在3歲以內，好發的年齡又以2〜4月左右居多，由於寶寶頭部與頸部的穩定性及腦內構造皆未成熟，很容易因為短時間內經歷數度劇烈搖晃之後受到難以挽回的傷害，甚至造成死亡。

寶貝健康 育兒診斷室

作者： Editor

育兒診斷室

健康百寶箱 老公的健康，顧了沒？

作者： Editor

天氣冷颼颼！在寒冷的冬日裡，飲料或湯品趁熱喝最能令人感到溫暖。不過你知道嗎？這種習慣一旦維持久了，可能會提高罹患食道癌的機率！另外口腔衛生習慣不佳，也容易罹患口腔癌。本期帶你來瞭解頭頸部常見的四種癌症：口腔癌、鼻咽癌、食道癌與喉癌，這四種癌症患者皆以男性為主。媽咪在照顧寶寶健康之餘，也別忘了關心一下老公的健康唷！

孕期知識 產前胎兒心臟超音波檢查？

作者： Editor

胎兒先天畸形當中，最常見就是心臟方面的問題，要篩檢出心臟異常的胎兒，最好的方式就是進行產前胎兒心臟超音波檢查，以早期發現，早期治療，才能讓傷害降到最少。