首頁 專欄 醫師專欄

過年即將來臨,嬰幼兒飲食注意事項

傳統的過年時節慶都會給孩子吃瓜子、果凍、麻吉(糯米糍)以及年糕等等,這些食物都不太適合幼兒吃。兒童咀嚼跟吞咽的能力還沒有完全發展成熟的話,比較容易造成噎住窒息的意外發生,這一點父母跟家長長輩們,要特別留意還有事先跟長輩溝通好。

 

 

再過幾天就要過年,過年期間,父母要替孩子注意些什麼呢?

 

傳統的過年時節慶都會給孩子吃瓜子、果凍、麻吉(糯米糍)以及年糕等等,這些食物都不太適合幼兒吃。兒童咀嚼跟吞咽的能力還沒有完全發展成熟的話,比較容易造成噎住窒息的意外發生,這一點父母跟家長長輩們,要特別留意還有事先跟長輩溝通好。

 

拜年在家裡面大都會放許多糖果,餅乾、點心,難得過年一年一次或許可以稍微放鬆一下,但是也要適量:

1.兩歲以上:一天不超過六茶匙(25g)的糖。

2.兩歲以下:盡量不要接觸到人工添加糖的食物。

3.含糖飲料:一個星期不超過240毫升

 

要準備親子出遊嗎?記得準備好常用藥、查詢當地的醫療資源電話跟地址,也最好查詢一下當地正在流行些什麼疾病,做好萬全的準備。

 

以以往的經驗,過年是病毒交流的高峰,尤其是B型流感跟諾羅病毒,還有最近冒起來的腺病毒。出入公共場所(年貨大街、百貨公司等等)教小孩子不要手亂摸,喊到喉嚨破了,他都還是會亂摸,乾脆就是多洗手戴口罩。

 

請參考:

1.兒童甜食原則:https://www.facebook.com/drblackeye/videos/719575014875349/

2.兒童窒息急救方法:https://www.facebook.com/drblackeye/videos/845272472305602/

3.親子出遊注意事項:https://www.facebook.com/drblackeye/videos/819352131564303/

4.冬天兒童常見疾病:https://www.facebook.com/drblackeye/videos/896328850533297/

 

本文章轉載自《黑眼圈奶爸DR. 徐嘉賢醫師》部落格