首頁 育兒 寶貝健康

有長牙?沒長牙?爸媽都會問的8個關於刷牙的問題

沒有長牙也會有口腔健康問題,即使只長一顆牙也要刷牙,更不能用漱口取代刷牙,這些口腔健康知識你聽過多少?讓牙醫師破解寶寶口腔健康迷思!分享口腔健康須知。
有長牙?沒長牙?爸媽都會問的8個關於刷牙的問題

新手爸媽知道嗎?寶寶到底什麼時候該開始刷牙呢?沒有牙齒也是需要做口腔清潔嗎?

注意!沒牙齒,也要清潔口腔

國泰综合醫院兒童牙科專任主治醫師謝宗慈表示,「口腔內不只有牙齒,還有黏膜、舌頭,只要吃過東西,食物就會沾黏整個口腔。」建議寶寶喝完奶、吃完副食品,就用紗布沾可食用的開水,幫寶寶擦拭口腔,也要注意舌頭上的奶垢,不用擦得很用力,就像平時擦桌子、擦地板一樣,把看得到的地方仔細的擦過。

長牙就該刷牙,用含氟牙膏防蛀牙

謝醫師提醒,「只要有牙齒就要刷牙,因為吃完東西就會沾黏在牙齒上。」沒有長牙的部分還是一樣用擦拭的方式清潔,但長牙就要用牙刷來刷,謝宗慈醫師形容就像廚房油煙機,油垢黏較牢的地方就需要用刷子。

美國兒童牙醫學會建議,若長牙齒即可使用適量的含氟牙膏,因為氟是很有效又安全,且能預防蛀牙的成分,但提醒要用很少量,像小米粒大小的牙膏就可以。謝醫師建議若不確定寶寶會不會吞進去,用開水刷洗一樣也可以刷得很乾淨。

延伸閱讀:刷牙後不漱口沒關係,還可預防齬齒!?3歲蛀牙率6成,只因爸媽做錯這一件事

刷牙

規律飲食習慣,更是預防蛀牙大關鍵

預防蛀牙的兩大方向,除了建立吃完飯就刷牙習慣外,謝宗慈醫師認為較少被強調,但很重要的是規律的飲食習慣,在固定的時間吃東西,像是定時吃三餐或是固定的點心時間,可以降低孩子隨時有食物可以吃,導致牙齒不斷浸泡在食物裡,沒有機會保持乾淨,更容易造成蛀牙。當然在食物的挑選上,應盡量選擇比較不會蛀牙的食物,像是不要太甜、太黏。

都有幫孩子刷牙,為什麼還是會蛀牙?

謝醫師表示「疾病都是生活習慣的累積。」如果沒有規律的飲食,隨時用零食填飽肚子,再加上沒有吃完就馬上清潔的習慣,蛀牙率就會提高。

出外吃飯不方便,讓孩子漱口,可以嗎?

謝宗慈醫師提醒漱口不能取代刷牙的效果。舉例來說,家中的瓦斯爐具和抽油煙機,若用水沖、用抹布擦、用刷子刷,三種效果其實差很多,漱口通常只能漱掉容易流動掉的渣渣,但是沾黏在牙齒上的東西,用水是漱不掉的。

使用牙線跟刷牙有什麼不同呢?

刷牙主要清潔到我們看得到的地方,而牙線是很重要的輔助工具,專門清潔牙刷刷不到的地方,像是兩顆牙靠在一起的地方,也就是牙齒的鄰接面。牙齒間的縫很密,刷毛進不了,一定要用牙線來清潔,通常孩子手部的精細動作技巧不足,需要家長的幫忙,正確使用牙線方式是牙線緊靠著牙齒,注意不要拍打牙肉,就不會造成牙縫的變大。

延伸閱讀:建立3個好習慣,讓寶寶從小就有一口美牙

刷牙

長牙寶寶,兩大蛀牙成因

蛀牙兩大成因就是飲食習慣、清潔習慣。飲食方面,如果寶寶吃的東西含糖高,或含著奶瓶、媽媽的奶頭睡覺,就很容易蛀牙。清潔方面,如果吃完沒有馬上幫孩子清潔牙齒,也會提高蛀牙率。一般建議吃完飯後,五到十分鐘內清潔,只要輕輕的力道,就很容易把黏附在牙齒上面的東西刷下來,但是隔越久就黏的越牢,謝宗慈醫師提醒,三餐飯後與睡前是很重要的清潔時間點,建議吃喝結束後,清潔乾淨再去睡覺。

如果寶寶不小心蛀牙了,會怎麼治療?謝宗慈醫師表示治療有樹脂填補,更嚴重可能要根管治療,但孩子面對這些治療,其實往往沒有辦法主動配合,整個治療過程會很辛苦,因此提醒爸媽3個月到半年的定期牙齒檢查是必要,早期發現蛀牙就能早期治療,降低治療難度。

乳牙遲早會掉,蛀掉沒關係?

謝宗慈醫師呼籲,「千萬不要有牙齒以後會換,現在不用管它的想法。」其實這個階段的乳牙提供很多的功能,首先最重要的是攝取食物的功能,如此才能提供身體營養。另外還有發音、美觀,維持顏面均衡,以及讓後續恆牙可以順利萌發等等功能。讓寶寶從小養成刷牙的習慣,熟悉刷牙的感覺,減少蛀牙的機會,絕對是爸媽值得投資的好習慣!

 

更多精彩完整內容請參考【嬰兒與母親11月號】雜誌

 

*本網站所發表之文章,均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容, 請與本公司來信接洽,違者將依法處理。
聯絡信箱:webservice@mababy.com

諮詢/國泰综合醫院兒童牙科專任主治醫師 謝宗慈

採訪撰文/許宜津

攝影/潘朵拉專業兒童攝影