妳也有以下這些保養觀念嗎？小心可能是錯誤觀念！
茂盛醫院皮膚科鍾佩宜主任說明，正常的保濕程序為：「先補水（例如：保濕噴霧、化妝水、一般純水）→再保水（例如：玻尿酸成分有助於保住水分不蒸發，但可維持的時間較短）→後鎖水（例如：霜類保養品，有油脂成分，將水分加強鎖住，避免蒸發）。」所以如果單純只用保濕噴霧、或是化妝水補水，卻沒有做後面保水與鎖水的步驟，反而可能會使肌膚更乾燥，因為水分會溶解角質細胞間的天然保濕因子，蒸發時一併帶走細胞間原有的水分，使皮膚更加乾燥。因此正確的做法是如上所述，補水後還要保水與鎖水，或至少必須鎖水。
許多人都誤以為「陰天就不用防曬」，事實上，有任何一點陽光就有紫外線，外出時仍然必須防曬。沒有防曬容易長斑。此外，至於防曬品是否必須補擦？其實有流汗就要補擦，沒有流汗就不用補擦。出門前再擦防曬品即可。
臉部肌膚乾癢，代表肌膚可能已經有發炎，這時候應該看醫生，而不是再用面膜來保濕，因為面膜比一般的保養品會使肌膚吸收到更多保養品的量，但面膜只能補水、保水，卻不能消炎，有些面膜也可能會使已發炎的肌膚更敏感，所以當臉部肌膚乾癢時，暫時不宜再使用面膜，建議等到不乾癢以後再使用。
此外，至於懷孕是否可以使用面膜？一般來說是可以的。
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其實只有化妝後才要卸妝，或是如果防曬品外包裝註明「有飾底、或遮瑕、或防水」功用，才必須卸妝。
此外，有些肌膚清潔品如果洗完後肌膚很緊繃與乾燥，表示這種清潔品的清潔力道可能太強、可能比較不適合妳的膚質，數日後肌膚可能會變得較乾癢。
懷孕初期因為荷爾蒙改變、油脂分泌增加，許多孕婦會開始長青春痘。有些人會用粉底去遮青春痘，但這樣會使毛孔較易阻塞，青春痘會更嚴重。此外，有些人會去藥局自行購買治療青春痘的藥來擦，但此舉可能買到含有A酸成分之藥膏，A酸有導致畸胎的可能，因此孕婦禁用（無論口服或塗抹）！如果在意痘痘困擾，建議看醫生。
此外，除了A酸以外，孕婦也不能使用口服四環黴素的藥物。
錯誤2.「出門懶得防曬」
孕婦出門仍要防曬，一般物理或化學防曬品懷孕仍可使用；沒有防曬會對肌膚造成慢性傷害。至於防曬係數的部分，冬天建議擦防曬係數30的防曬品；夏天建議擦防曬係數50的防曬品。臉部與身體一樣即可。
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因為孕婦的抵抗力較差，有些孕婦從懷孕中期開始，臉上可能會長病毒疣。但如果置之不理，病毒疣可能會愈長愈多，而且病毒疣也可能傳染給別人，建議可使用
藥局可買到的止癢藥膏，有一些含有強效類固醇，如果擦在肚皮上，容易加重妊娠紋的產生。如果皮膚癢，建議還是請醫師看一下，並排除是「肝內膽汁鬱積」或「妊娠類天皰瘡」等病理性問題。醫師通常會先開抗組織胺、或非類固醇藥膏來幫助止癢，並儘量避免開立強效類固醇藥膏。
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諮詢／茂盛醫院皮膚科主任 鍾佩宜
採訪撰文／湯佳珮
攝影／Super Cute寶寶‧親子寫真（0955-628825）
梳化／徐筑芳
（※人物與文章主題無關，照片僅為情境圖）
