首頁 育兒 學習當爸媽

親餵好?瓶餵好?兒科醫師教妳母奶正確餵法

平平都是母奶,親餵和瓶餵有差嗎?親餵怕寶寶長牙後會咬破乳頭、在外面找不到哺乳室;瓶餵怕擠不乾淨會塞奶、發炎。親餵vs.瓶餵,到底哪一種餵法比較好?
親餵好?瓶餵好?兒科醫師教妳母奶正確餵法

 

許多媽媽想讓孩子喝母奶,卻無法決定要「親餵」還是「瓶餵」。親餵和瓶餵母乳各自有什麼優缺點呢?

母奶親餵vs.瓶餵優缺點比一比

●親餵母奶的優缺點

基隆長庚醫院小兒科主任廖穗綾表示,親餵最大的好處是讓媽媽跟寶寶透過親密接觸培養感情、使寶寶建立足夠的安全感,並且可以讓乳房隨時排空,有效預防塞奶以及乳腺炎。此外,親餵不必花錢買奶瓶、消毒鍋、擠乳器、母奶袋,也不需要花時間泡奶洗奶瓶,相對省錢方便。

不過,因為親餵無法找人代勞,即使生病不適或半夜想睡,都必須打起精神餵奶,相對會比較辛苦。如果在外面找不到哺乳室,還必須克服用哺乳巾餵奶的心理障礙。寶寶長牙後也可能會咬破乳頭。

●瓶餵母奶的優缺點

瓶餵除了要買一堆瓶瓶罐罐,花時間清洗消毒,一旦奶沒擠乾淨,還可能引發塞奶、乳腺炎等問題。但好處是可以請人幫忙餵奶,且每次餵奶都可以清楚知道寶寶喝了多少,可以定時定量。

延伸閱讀:親餵必學6口訣「送一面大貼紙」!讓妳第一次餵奶就上手

母奶親餵vs.瓶餵優缺點比一比

親餵好?瓶餵好?醫:混餵才是王道!

正因為母奶親餵和瓶餵各自有優缺點,廖穗綾表示,混餵對媽媽跟寶寶都有好處。寶寶滿月後,除非一天24小時都在家照顧小孩可以全親餵,最好訓練他親餵、瓶餵同步進行,也可以預防媽媽重返職場後寶寶適應不良。瓶餵的時間可以安排在睡前,每天一次,讓寶寶慢慢養成習慣。

tips.瓶餵時間安排在睡前,是因為瓶餵可以控制奶量。睡前讓寶寶喝較多的ㄋㄟㄋㄟ,可以拉長寶寶的睡眠時間,降低夜奶的頻率。

開始上班後 如何安排親餵、擠乳時間?

上班族媽咪在確定復工日的前一~兩個禮拜,就可以開始讓寶寶建立白天瓶餵的習慣。訓練時請照顧者披上媽媽的衣服,讓寶寶聞熟悉的味道會比較容易接受。

開始上班後可以依照自己方便的時間來擠奶。廖穗綾建議,可以在出門前擠1次,上班時間擠1~2次,將每天擠奶次數維持在2~3次,根據脹奶狀況增加頻率。如果要經常外出或開會,無法在固定時間擠奶,可以在脹奶或午餐時間先把一些乳汁擠出來。若擔心擠的量不夠多會塞奶,可以固定3~4小時擠一次奶。返家後直接親餵。

延伸閱讀:工作與餵奶兼顧,職場媽咪哺乳7祕訣大公開

如果寶寶不肯用奶瓶喝奶,可以先用湯匙、杯子、吸管或針筒取代瓶餵

親餵轉瓶餵卡關?先用湯匙、針筒餵

如果寶寶無論如何都不肯用奶瓶喝奶怎麼辦?廖穗綾建議先用湯匙、杯子、吸管或針筒取代瓶餵,再趁寶寶肚子餓時「偷渡」奶瓶。給寶寶兩個禮拜的時間適應。

瓶餵轉親餵怎麼做?最好採「生物哺育法」

寶寶一旦習慣吸奶嘴頭,之後就容易拒絕吸乳頭。要從瓶餵轉親餵,千萬不要把乳頭硬塞進寶寶的嘴巴,或推寶寶的頭湊近乳頭,這會讓寶寶更抗拒。最好用「生物哺育法」讓寶寶做出尋乳反射、自己想辦法含上乳頭。

親餵初期 多給寶寶時間練習含乳

「生物哺育法」應該怎麼做呢?只要斜躺在床頭,將寶寶放在胸前,讓寶寶自己尋乳、含乳就可以了。寶寶初次吸吮乳頭,通常要吸3、4口乳汁才會出來,記得觀察寶寶是否確實喝到乳汁。寶寶喝到奶通常會做出吞嚥的動作,並發出一秒一次「咕嚕」、「咕嚕」的吞嚥聲。瓶餵轉親餵時,等寶寶餓到哭鬧再開始嘗試,效果會比較好。

延伸閱讀:吃藥能不能餵母乳?14個哺乳媽咪用藥問題一次解答!

親餵、瓶餵母奶4大熱門問題

Q1親餵可以讓寶寶喝到較多後奶?

A:對。瓶餵擠奶大多是「前段奶」,而親餵只要餵得夠紮實,就可以讓寶寶喝到「後段奶」。廖穗綾表示,雖然「前奶」和「後奶」的營養比例略有差異(前奶乳糖含量高,後奶含有較多脂肪及蛋白質),但成分基本上都一樣。只要寶寶的體重有跟上發展里程碑,不必太在意寶寶吃的是前奶或後奶。除非寶寶有乳糖吸收不良的毛病,容易脹氣、打嗝、溢吐奶,才需要改成全親餵。

Q2親餵可能會讓寶寶全天候掛奶?

A:有些寶寶將媽媽的乳頭當成奶嘴。要防止寶寶全天候掛奶,記得不要讓寶寶在喝奶時含著乳頭睡著,也不要讓寶寶養成「含奶睡」的習慣。平常可以用奶嘴或安撫巾取代乳頭讓寶寶獲得安全感。

tips.0~1個月的寶寶,一天平均要喝8~12次奶,這是正常的生理需求,並不是掛奶。

Q3長期親餵容易讓乳頭變形?

A:長期親餵的確有可能讓乳頭被拉長,但只要停止親餵,乳頭就會恢復原狀。乳房變形通常是因為「餵奶姿勢不對」或「擠奶方式錯誤」導致乳房組織纖維化。親餵、擠奶(特別是使用擠乳器時)要隨時留意姿勢/手勢,一旦感到疼痛就要趕快調整。

Q4瓶餵容易讓寶寶產氣、放屁?

A:用奶瓶喝奶的確比較容易吸進空氣,所以餵完奶一定要確實拍嗝。如果寶寶經過5~10分鐘仍無法嗝氣,可以用枕頭將寶寶的上半身墊高45度幫助排氣。

延伸閱讀:哺乳媽咪吃什麼好?這些營養素最重要!

親餵瓶餵同步 休息才能走更遠的路

最後提醒媽咪,照顧小孩很辛苦,一定要讓自己有足夠時間休息。寶寶滿月後以親餵為主、瓶餵為輔,睡前的瓶餵可以請老公或其他家人幫忙,不要將親餵視為唯一選項,才能在母乳這條路走得長久。

 

更多精彩內容請看:【嬰兒與母親】2021年2月號

 

*本網站所發表之文章,均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容, 請與本公司來信接洽,違者將依法處理。聯絡信箱:webservice@mababy.com

諮詢/基隆長庚醫院小兒科主任 廖穗綾
攝影/BubbleBunny純臻攝影工作室(02-2778-9758)
model/陳旻希、陳火(※人物與文章主題無關,照片為情境示意圖)