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好想帶寶貝出門去?醫師教你分階段出門秘訣

什麼時候可以帶寶貝出門了呢?一般我們會建議大約六個月大之後、才適合較長時間的出遊,因為六個月前的寶寶身心還在發展階段、免疫系統尚未完備,對細菌與病毒的抵抗能力也還沒有這麼好,而且睡眠時間又比較長,比較不適合長時間出門,還是盡量都待在家中較為安全。


其實帶寶寶出門是有時機點的!來看幾個月大的寶寶適合帶出門?

診療小故事

在一次育兒經驗交換的座談會上,一個新手媽媽問了這樣一個問題:「醫師,請問什麼時候可以開始帶寶寶出門旅遊呢?我想要等寶寶開始對事物有記憶的時候再帶他出去玩,這樣才有意義,不然他長大以後都忘記自己曾經去過哪些地方玩了!」

我說:「帶寶寶出去玩、出去旅行,不是為了增加寶寶的記憶,是為了我們自己啊!在我們的旅途中,有可愛的寶寶在我們身邊,讓我們的旅途增加了很多不一樣的美好記憶。這是一段再也不會回來的日子,等小孩長大了,不再亦步亦趨地跟著我們、不再我們去哪裡他就開心的去、開始會嫌我們囉嗦的時候,我們就會懷念這段孩子完全屬於我們、而且陪伴我們的日子了!」

是呀!何必管寶寶會不會記得這些旅途的風景?因為我們將會永遠記得寶寶賴在我們身邊、黏T T的日子,因為他們,讓所有的旅遊路上,充滿辛苦、卻更充滿歡笑,無論如何都很值得。旅途中,有陌生人向我們搭訕,稱讚一句寶寶好可愛喔!更是旅遊中黏貼的一張美麗貼紙、一支意外的插曲,沒有任何其它旅行的回憶可以替代。

說走就走的旅遊,總是會有人對我們說,不用這麼麻煩吧!小孩還這麼小,帶他們出去,他們也不會記得的。等他們長大了,開始會有回憶的能力時再帶他們出門就好了。

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但是就像有個作家「我是大A」說過的一段話:「不,不是這樣的。我們想帶他去旅行,不只是為了他;而是為了我們。因為我們知道,他有一天不會想要牽著我們的手,不會看我們走到哪裡就跟到哪裡。他會說他不要走我們走過的路,他會要我們不要跟來。他會依賴我們的時間,很快就會讓我們覺得好短,『怎麼一下就不要我們了呢?』到了那個時候,我跟孩子的爸爸會怎麼樣呢?大概就是走到他的房間,到處看啊看的。然後坐在餐桌前面挾著菜,看著多出來的空位說:沒關係的吧,他從小就給我們快樂了啊,他對我們夠好了啊。我們想記得他不嫌我們煩的時候。」

醫學小知識

什麼時候可以帶寶貝出門了呢?一般我們會建議大約六個月大之後、才適合較長時間的出遊,因為六個月前的寶寶身心還在發展階段、免疫系統尚未完備,對細菌與病毒的抵抗能力也還沒有這麼好,而且睡眠時間又比較長,比較不適合長時間出門,還是盡量都待在家中較為安全。出門時,陌生的環境、灰塵、空氣汙染、人、事、物都比家中複雜,較不容易完全掌握。

帶寶寶出門VS.不帶寶寶出門

帶寶寶出門

不帶寶寶出門

準備需要攜帶的寶寶物品,成為獨一無二、不會再回來的回憶。

省去準備瓶瓶罐罐與寶寶物品的麻煩。

增加寶寶接觸外界的機會,讓寶寶學習適應外在環境的變化。

減少外界變化的不確定性之風險。

增加爸媽與外在朋友親戚互動的機會。

減少病菌傳播的可能性。

戶外活動刺激寶寶的身心發展、強壯體格。

減少空氣汙染、過度日曬等可能性。

各個月齡的寶寶出門注意事項

一個月大

盡量避免外出,因為寶寶太小,免疫系統不夠發展完全,容易感染喲!

一個月到二個月大

此時已經可以試著帶寶寶接觸外界的空氣,但限於住家附近散散步、做做日光浴,但曬太陽時間不要太長,因為寶寶的皮膚脆弱細緻。開啟愉快出門的第一步,帶寶寶慢慢認識這個世界。

三個月到六個月大

循序漸進可以帶寶寶到較遠的地方,但出門時間不宜超過三到四個小時,以免寶寶疲累。

七個月到十二個月大

出門的時間可以再拉長,但是乘車時間不宜超過一個小時。

一歲之後

此時期已適合帶出門小旅行甚至外宿。

帶寶寶出門的注意事項

出門的地方要從近的地方開始、循序漸進,再去遠一點的地方。

玩的方式從更動少的環境,慢慢擴展到變動大的環境。

場所由方便的地方慢慢擴展到偏遠的地方,才可以從一些用餐、如廁的經驗觀察出寶寶的需求與需要攜帶的東西,漸漸累積出經驗。

寶寶需要足夠的吃、足夠的休息與睡眠時間,才能正常的發育長大,所以勿讓旅行的作息太打擾到寶寶的吃與睡。

旅行的行程不宜過於緊湊且需要有彈性,以免寶寶易哭鬧甚至容易生病。

旅行的備案多才能應付突發狀況,因為寶寶是一個大的不確定因素。

爸爸媽媽在旅行途中要輪流休息,以免兩人都睡著,無力看顧不受控制的寶寶。

準備東西要充分,像是突然下雨怎麼辦?寶寶突然生病發燒怎麼辦?

帶寶寶乘坐大眾運輸交通工具時,選擇有靠背的座椅較安全穩定。

乘坐汽車座椅的時間不宜過於漫長,寶寶會不耐且疲憊。

選擇時間花費少、需要換車少的交通工具。

搭乘的大眾運輸交通工具,要先預訂好票,以免排隊久候。

留意並先查好要去旅遊的地方是否有哺乳室、育嬰室或親子廁所。

攜帶可以安撫寶寶的小玩具、小糖果點心,以免寶寶歡起來時束手無策。

避免中午烈日下出遊,以免寶寶過度日曬、體力透支。

開放性的空間像是公園會比室內好,因為減少人群聚集產生的病菌傳播。

注意環境,像是遊樂設施下有沒有鋪合格柔軟的地墊、是否有螺絲鬆脫、器材老舊等問題。

餵母奶的媽媽要帶哺乳衣和遮蔽布巾,適合旅行使用。

若有較長時間的步行,需要考量寶寶的體力,攜帶推車或是揹巾。

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醫病更和諧

帶寶寶出門到較為偏遠的地方,若寶寶突然發燒生病,有沒有足夠的小兒科醫師呢?近來日益緊張的醫病關係和醫療糾紛,讓待在大醫院輪值急診的小兒科醫師變少了,連大都市都招募困難,更何況是較為鄉下的地區。醫師與護理人力短缺也是一大隱憂。

生命是無價的,醫師們許多的成就感與價值感,都是來自於對生命的關懷。小朋友的健康又很珍貴,健康的投資報酬率極高。但相對於其它國家對兒童的醫療保障,臺灣編列的兒童醫療預算確實是不足的。而且社會走向少子化之後,兒童越來越弱勢,資源很容易被排擠掉。政府應該考量小兒科醫療的特殊性,增列足額的兒童醫療相關預算,以維護我們下一代的健康。

偏遠地方的小兒科醫療也需要注意,不應該因為人口少就忽略,除了健康人權的維護不受地域影響之外,也許有一天我們也會帶著心愛的寶貝去旅行,我們都希望給下一代安全無虞、不需要緊張擔心的醫療環境。

 

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亮亮
學歷:高雄醫學大學醫學系畢業
經歷:林口長庚醫院及雙和醫院小兒科住院醫師
專欄:《Baby Life 育兒生活雜誌》專欄作家
亮亮的粉絲專頁:www.facebook.com/Shinyrabbit2