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幼兒學步期,寶貝輕鬆GO

寶寶最近喜歡扶著矮桌、矮櫃子站起來,是學步年紀到了嗎?究竟孩子多大開始學站、學走為正常?哪些是學習走路的常見問題?可以使用哪些輔助工具來幫助寶寶站、走更順利?

掌握3原則+2步驟

9個月大的軒軒開始扶著板凳想學站立,有時手沒扶好或力道未控制得當,容易不小心跌坐在板凳旁,大人擔心他摔傷或撞到,不時得在他身邊照看著。雖然家裡的長輩對於軒軒開始練站感到樂不可支,但媽媽卻覺得不安,才會爬的軒軒現在開始練站會不會太早?

究竟寶寶多大年紀學走路是正常?臺安醫院兒童發展復健中心物理治療師楊蕙如表示:「就基本的發展里程碑而言,9〜10個月大的寶寶能夠扶著桌子站立;10〜11個月大扶著桌子側行;到了12個月大可以放手走幾步。不過並非每個孩子都按照這樣的標準進行。」有些孩子的發展比較早,也許10、11個月大可以放手站立,或者往前走踏一、兩步。也因此,雖然有一定的標準,但仍得視每個孩子的發展狀況而定。原則上,孩子練習走路的步態沒有異常、身體不會過於僵硬,一般而言都沒什麼問題。

不過如果孩子到了12個月還不太會站,楊蕙如治療師指出:「可能發展偏慢,請父母留意給予孩子的練習經驗是否足夠。」像是多讓孩子在地板上玩、讓他有學爬及其它轉位動作的經驗,並先觀察2〜3個月,如果他的練習經驗充足但還是無法站起來學站、學走,建議帶孩子就醫檢查評估。

 

學步時常見特徵

寶寶在學步期,經常會出現O型腿、X型腿,甚至腳步出現外八或內八的現象,楊蕙如治療師表示:「請爸媽先觀察一陣子,別著急。」她也針對常見的學步特徵詳細說明。

● O型腿
正常來說,寶寶出生後會有O型腿的情況,平躺時會發現腳部有些微彎,在1~2歲會慢慢變得比較直。

● X型腿
寶寶在2~4歲會出現X型腿,這是因為骨頭在發展時會出現所謂的轉換過程,是為正常現象,在5~7歲會慢慢直回來,之後發展即為正常的腳型。

 外八或內八
學步的過程中,不免伴隨出現內八或外八的腳型,楊治療師表示:「不見得是異常。」她進一步解釋,由於孩子在學步的過程,腳部使力與抓地的方式還未成熟,因而出現特殊的走路姿勢。原則上,若沒有影響行走功能則先觀察;如果影響走路功能,造成寶寶頻頻跌倒甚至受傷,可能要就醫評估是否為異常情況。

一般來說,孩子到了3、4歲的行走能力良好,而且會出現跳躍能力,倘若孩子仍出現內八或外八的腳型步態,表示異常機率較高,建議就醫評估。至於造成異常的原因,楊蕙如治療師指出:「先天或後天皆有可能。」先天原因像是骨骼本身在成長過程中出現異常;後天原因則可能是姿勢造成,例如W型坐姿或側坐姿,造成髖關節到膝關節等部位扭轉,連帶影響下肢動作,易導致髖關節脫臼或內八步態。

 

W型坐姿副作用
針對W型坐姿的不良影響,楊蕙如治療師特別說明:「當寶寶長時間採取W型坐姿,由於大腿骨向內轉、膝蓋往內靠,造成下肢部位往內扭轉,容易出現X型腿,下肢骨頭發展也較不筆直。」如果長期未矯正姿勢,到了學齡時期嚴重還可能導致脊椎側彎。也因為腿部結構逐漸變得異常而影響行走姿勢,使得孩子走沒多久就容易覺得累,久而久之也影響運動的意願。