首頁 育兒百寶箱 飲食 & 營養

如何餵食寶寶副食品?

寶寶一天一天長大了,從純粹的母乳或配方奶的哺育,漸漸要到達固體食物的攝取,中間的過渡過程,媽媽們也開始煩惱副食品的準備,以便讓自己的寶貝能夠獲取更多樣化與充足的營養。

診療小故事

昭慧媽媽一進到診間,就感覺她十分的焦慮、神情蒼白而疲憊,像是洩了氣的皮球。寶寶只是一點輕微的小感冒,活動力和精神都很好,我倒是比較擔心媽媽的狀況。

「醫師,我覺得我快產後憂鬱了,是不是該看一下精神科比較好?」

她大概說了一下狀況,原來是產假結束後回去上班,每日忙碌整天後回到家,還要餵母奶。當寶寶四個月之後,開始嚐試副食品,她又要切細、烹煮、弄寶寶的食物、再加上做家事,每天真的是又忙又累。

「我光煮個寶寶吃的米糊、濾啊弄的就要好久,很費時,請先生幫忙一下家事,他也說工作回來好累、拖拖拉拉的……。」

「先生為什麼不能體諒我當媽咪的心情呢?如果他可以將心比心、多幫忙多好?」

因為工作的關係,我接觸過很多新手爸媽,發現很多的父母在寶寶出生後,注意力會整個轉移到小孩身上,卻忽略了夫妻之間的相處,造成家庭關係緊張、伴侶之間溝通不良、跟著也影響到小孩。不過我一直覺得有身心健康、快樂的父母,才會養育出健康、快樂的小孩。不管怎麼樣,爸爸媽媽都要把只注意小孩的視線移向彼此,因為好的夫妻關係才是美好家庭的基石,有了穩固的基石,一切才能向上建造。在醫院中曾經遇過假裝肚子痛住院的小孩,後來才發現他來自破碎的家庭,爸媽常常吵架,他希望用謊言來換得大家的注意。

著名物理學家史蒂芬·霍金曾說:「因為我的研究工作,所以能夠優先對宇宙如何運作有些瞭解,但如果沒有我愛的人在那裡,它只不過是一個空蕩蕩的宇宙。」

不要只注意有沒有把小孩照顧好,也要記得自己的身份,除了是孩子的媽,也是先生的太太與愛人。孩子長大了之後會離家,只有枕邊人會一直陪伴在身邊,不論風雨,執子之手,與子偕老。所以只注視著小孩的視線也要記得移向彼此,夫妻相處融洽、健全快樂的家庭,也才養育得出快樂健康的孩子!