大多數的女性可能都覺得陰道分泌物很討厭，不僅會弄髒小褲褲，又讓人感覺濕濕黏黏，實在是不太舒服，甚至有時候還會卡在陰毛上乾掉留下屑屑，這些種種的不適感往往讓女性想要除之而後快！
有陰道分泌物是正常的！
馨蕙馨醫院婦產科主治醫師黃麗伊指出，陰道（vagina）是外界環境與人體內部之間的一個通道，就像口腔和鼻腔一樣，是黏膜組織，因此陰道必須要有分泌物，才能達到清潔作用，當陰道分泌物往外流時，可將陰道壁的老舊細胞帶出，讓健康的新細胞取而代之；陰道分泌物的成分也會幫助陰道保持健康平衡的酸鹼值，以抵抗外界感染；同時也讓皮膚常保濕潤，否則若是過於乾燥的陰道皮膚容易搔癢、疼痛。
陰道分泌物是從子宮內膜液和輸卵管液、子宮頸黏液、從陰道壁滲出來的液體、陰道腺體分泌物、陰道腺體油脂和汗水、陰道壁老舊細胞所組成。說穿了，陰道分泌物的主要成分就是鹽份、水份、黏液以及細胞，並參有一些陰道菌種，都是正常存在於人體中的東西。正如同汽機車的馬達要加潤滑油，陰道裡有分泌物才能維持正常的功能運作！
女性從青春期開始之後，雌激素大量上升，陰道分泌物也會開始出現；而懷孕期間，體內的荷爾蒙更是達到一個巔峰，使得陰道分泌物湧現；然而生產完後，正在哺餵母乳的媽咪會因其雌激素分泌量降低，導致陰道乾澀，一旦停止餵母乳後，陰道的濕潤度就會恢復了。
除了孕期與哺乳的影響之外，陰道分泌物的分泌量與性狀也會隨著月經週期而有變化。在兩次月經中間，往往會出現一大坨、透明（有時偏白，有時還帶血絲）、像蛋白一樣黏黏的分泌物，其實這就是典型的排卵期分泌物，此時的子宮頸會分泌大量黏液，這是為了讓精子在通過子宮頸時更暢行無阻。但是如果水喝得不夠多或身體有些脫水了，這些黏液會變得更濃稠，像是透明果凍或鼻涕。黃麗伊醫師指出，倘若是想懷孕的女性看到這樣的分泌物時，表示身體正在排卵，可以趕快行動囉！
除了排卵期的分泌物，正常的陰道分泌物在還沒乾掉之前大多是白白的，一旦水分蒸散後就可能會變成黃黃的，所以，若是看到內褲上有黃稠狀的分泌物，請不用過度緊張，記得先多喝水、勤換內褲，以保持衛生！
有時陰道分泌物的分泌量多了一些，媽咪就很擔心，黃麗伊醫師表示，其實每位女性的分泌量都不太一樣。如果洗澡頻率較高、勤換內褲或是平時就有使用嬰兒濕紙巾清潔會陰部的習慣，分泌物就會少一些，也比較不容易因為汗漬殘留而產生異味。
如廁後一定要確實清潔乾淨，黃麗伊醫師建議可先以清水或嬰兒用濕紙巾，將外陰部由前往後的方向清潔，避免肛門的細菌帶到陰道口，減少尿液或糞便的殘跡，再使用衛生紙擦乾即可。
突然之間出現大量的白色分泌物，像是豆腐渣的質地，且會陰部出現搔癢、灼熱、發紅，很有可能是「念珠菌感染」，亦稱「黴菌性陰道炎」。在《婦產科常見病症與保健百科》一書之中提及，念珠菌感染好發於免疫力較差者，如：懷孕、糖尿病患者或正在使用抗生素者。
陰道分泌物大增，卻又不會癢，反而是有難聞的惡臭味，就較可能是「細菌性陰道炎」。《婦產科常見病症與保健百科》一書指出，好發於剛手術後或更年期後的女性。
泡沫狀的灰白色陰道分泌物增多，且合併有外陰部嚴重搔癢，甚至出現解尿疼痛的情形，很有可能是「陰道滴蟲感染」，這是一種性行為傳染病。而《婦產科常見病症與保健百科》一書表示，好發於多重性伴侶或性交次數頻繁者。
陰道分泌物在還沒乾掉之前呈現綠綠的膿樣分泌物，且會陰部很癢、很痛，聞起來格外地臭，極有可能是嚴重「骨盆腔感染」的前兆。
如果發現上述任一情形，黃麗伊醫師提醒各位媽咪，勿因羞於啟齒或害怕內診而自行購買塞劑或藥膏塗抹使用，應盡快至婦產科求診，才能對症下藥，以免延誤就醫時機，留下後遺症。
貼身的內褲長時間與外陰部接觸，可知其對於陰道的重要性，因此，黃麗伊醫師建議媽咪儘量挑選柔軟透氣的純棉材質，且較為寬鬆設計的內褲，較不會引起過敏，才能減少因過度摩擦、悶熱而造成搔癢或感染的不適。
天天洗！若放隔夜恐孳生細菌
大多數的女性每天浴沐後都會更換新的內褲穿著，但時常因忙碌或懶惰而並未天天清潔內褲！黃麗伊醫師提醒，每天換下來的內褲應當及時清洗，不要讓內褲過夜，否則乾掉的分泌物容易卡在布料纖維之中，久而久之便容易有細菌殘留孳生的問題。
至於清洗方式，黃麗伊醫師建議以手洗清潔為佳，並加強搓揉次數，尤其是褲底部位。生活魔法師陳映如老師指出洗衣槽的衛生與否也是個問題，且若內褲與其他衣物一同以洗衣機清潔，容易沾染灰塵或其他病菌，尤其是襪子上容易帶有黴菌，也不容易洗乾淨，因此，建議手洗內褲比較好。另外，黃麗伊醫師提醒，內褲一定是要單獨清洗，即便是家中其他成員的內褲也不要一同浸泡清洗，就像是妳不會和家人共用一支牙刷來清潔妳的口腔一樣！
在《史上最乾淨！自助洗衣術》一書叮嚀，許多人在洗衣服的最後程序會倒入柔軟精，但如果是洗貼身內褲不可以加柔軟精，否則會破壞衣物的彈性纖維。
針對清潔劑選擇，黃麗伊醫師認為無論是肥皂、洗衣粉、洗衣精或是貼身衣物專用的洗潔劑都可以，根據個人喜好選擇即可，也不用為了將內褲洗乾淨而使用過多的清潔劑，清潔重點在於泡沫務必徹底沖洗乾淨，避免清潔劑殘留，否則將對會陰部肌膚造成刺激。而晾曬時，建議選在通風處，才能徹底乾燥。
‧ 若內褲不小心沾染血跡，陳映如老師建議，使用彩色衣物用的漂白水，直接倒在血漬處，靜置5分鐘後，再沖乾淨，並用洗劑搓洗一下，就可以去除血跡。
‧ 若內褲上遺留衛生棉的殘膠，陳映如老師表示，使用不用的牙刷沾點去漬油直接刷洗殘膠處，很快就可以去除，去除後再以正常洗滌程序處理即可。
平時保持會陰部的乾爽與透氣，就能減少私密處惱人的症狀。因此，黃麗伊醫師提醒，除了保持下半身的穿著透氣舒適之外，日常的清潔建議以清水沖洗即可，且要注意水溫不可過熱；其次，若是使用抗菌藥皂等清潔劑或以灌洗劑灌洗陰道內，都可能把對於會陰部有保護作用的好菌也一起消滅掉了，於是其他伺機感染的菌種就會大量滋長，因此無需特意清潔陰道。此外，糖尿病患者或是愛吃甜食的媽咪，也會因為體內糖份較高，而容易有反覆的念珠菌感染，此類型女性得多加留意。
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諮詢／馨蕙馨醫院婦產科主治醫師黃麗伊、生活魔法家陳映如
參考／《婦產科常見病症與保健百科》（漢宇國際出版）、《史上最乾淨！自助洗衣術：3分鐘搞定髒污，不讓「髒」「臭」「毒」上身的88招居家萬用清潔妙
