現代人手機不離手，許多溝通、娛樂、公事，都會以手機來聯絡，就連孕婦及剛生baby的媽咪也不例外，據調查指出，有高達6成以上的媽咪，都會在哺乳時使用手機，究竟這麼做是否恰當呢？我們來聽聽網路上媽咪們的正反意見，以及專家所做的回應吧！
媽媽：哺乳中只顧著玩手機固然不好，不過如果是用來防止夜間哺乳打瞌睡，我覺得倒是不錯，尤其是在剛開始2個月、寶寶夜奶頻繁的這段時間。
護理主任回應：
其實老一輩的人常說，媽媽帶新生兒時，應該「跟著吃，跟著睡」，也就是當寶寶吃東西的時候，媽咪也要趁機吃點東西，而寶寶睡覺時，媽咪也要跟著休息。
因為媽咪在寶寶醒著時，除了必須忙著回應寶寶的各種需求，可能還有許多家務要處理，因此在寶寶睡眠時如果不跟著補眠，把精神花在滑手機上，身體容易負荷不了。
特別是在夜晚哺乳的時候，母體會分泌較多的泌乳激素及退黑激素，使媽咪感到較為放鬆、想睡覺，因此按照自然情況，大多數的媽咪在夜間哺乳時都會跟著寶寶一起睡著，硬撐著不睡，反而是違反生理機制，使媽咪更加疲勞。
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媽咪之所以會想在餵夜奶時保持醒覺，想必一定是擔心寶寶的安危，例如：被棉被悶住而導致窒息…等，其實只要注意環境的安全，像是床上（尤其是寶寶周遭）不要擺放多餘的鬆軟棉被、枕頭、毛巾；大人和小孩應該各蓋一條棉被，以避免翻身時將寶寶悶住；且在餵完奶之後將寶寶移至他自己的小床，並恢復仰睡的睡姿，就能有效避免新生兒猝死症的風險。
媽媽：媽咪也需要歇口氣、有些自己的休閒活動才行，尤其在低月齡時，整天除了照顧寶寶，什麼事都不能做。只要在哺乳以外的時間，好好跟寶寶面對面相處，寶寶也能理解吧，何況我哺乳時使用手機，幾乎都是在幫他編相簿耶！
護理主任回應：
說真的，整理寶寶紀念冊，幾乎每個媽咪都會做，畢竟可以作為一輩子的回憶。要做紀念冊，其實方法有很多，可以利用哺乳以外的時間，做一些較為複雜的手工部份，而哺乳時則可以整理自己的思緒，或拍些正在哺乳的照片，等雙手能空出來時，再以文字更細膩地描寫哺乳當下的感覺或親子互動的情形…等，對孩子來說，也是一種很好的紀念，不一定全都得用照相的方式來記錄。
倘若媽咪想利用哺乳時間喘口氣，建議選擇一些較為輕鬆的活動，例如：聽音樂、看雜誌或喝個飲料，不見得要使用手機，因為手機是一種較容易使人專注、入神的互動性媒介，不論是讀信、上臉書或看影片，都會讓媽咪無法觀察到孩子的「暗示行為」，例如：寶寶吃飽了會有什麼表現，想睡覺時又會出現哪些舉動，每位孩子都不相同，了解寶寶這些獨特的暗示行為，媽咪就能和寶寶培養較好的默契，溝通及相處也會更加親密、順暢。
媽媽：因為寶寶對聲音敏感，當他正在睡覺時不能使用手機，但其餘大多數時間也要抱著他而沒辦法使用，哺乳的時候是最能好好利用手機收發郵件處理公、私事的時候。
護理主任回應：
手機不只有聲音，還有光線，就算設定成靜音模式，手機的光線在夜晚昏暗的環境裡，對剛出生不久的寶寶來說，還是一種很強烈的刺激。晚上剛開始吃奶時，寶寶可能因為肚子餓而較為覺醒，吃著吃著就會慢慢睡著，但有時突然醒過來，眼睛睜開，要是看見手機刺眼的亮光，就可能被光線所吸引，影響睡眠。安靜的環境、昏暗的光線都是幫助孩子及我們睡眠的必要條件，所以建議不只是把手機調成靜音，光線的問題也要注意。
至於無法收發郵件的問題，因為小寶寶的睡眠是斷斷續續、零零碎碎的，白天大多數的時間也在睡覺，睡睡醒醒，建議媽咪要處理信件，可以利用白天孩子在睡覺的時間處理，至於晚上，還是盡量跟著孩子睡，以回復體力。
媽媽：寶寶睡著時想完成家事，寶寶醒著時又想陪他玩，媽咪可以說沒有自己的時間。如果在哺乳這段時間用手機和朋友稍微交流一下能夠消除壓力和緊張，為什麼不做？什麼都禁止，不停累積壓力不是更糟糕嗎？
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護理主任回應：
我們知道照顧寶寶真的很辛苦，或許比上班還累，不過還是想安慰媽咪，寶寶最黏著你的時候，也只有這一、兩年哺乳的時光，等寶寶會走、會跑之後，就會想離開父母身邊，去探索外面的世界，這時你想抱他，他還不見得願意讓你抱。這段時光在孩子的成長過程及父母的人生經驗裡，就是這麼短，之後想再回頭也不可能，可以的話還是好好珍惜吧。
每個寶寶的個性都不相同，如果寶寶的氣質屬於「磨娘精」的類型，整天要人抱、一放下去就哭，媽咪就會特別辛苦。此時其他家人必須多加協助，讓媽咪能有休息的時間，而且太過勞累泌乳量也會減少。
很多媽咪罹患產後憂鬱症，就是因為這段時間彷彿與世隔絕、幾乎不能出門，因為一般長輩都會建議不要帶小寶寶出門，外面細菌多，容易生病，好幾個月不能出門的媽咪，連手機也不能玩，難怪悶出病來。人總是需要獨處的時間，如果孩子真的不是很好帶，可以請其他人協助分擔照顧小孩的責任，使媽咪能獲得一些喘息時間，解除精神上的壓力。
