母乳協會，您好！
我是第一胎，從出生到現在都親餵，原本親餵完後２－３小時都會漲奶，漲到會不舒服的感覺，然而從月子中心回家後就不再漲奶。我知道供需平衡的狀況是胸部不漲痛但還是持續會有奶水，印象中要親餵２－３個月左右才會達成，但是我餵奶不到１個月，而且胸部是早上脹奶，餵完小朋友後就變軟了，有時候覺得小朋友喝完兩邊後還是在討奶的樣子，是不是奶水不夠？想詢問協會我目前的狀況是奶水不足還是供需平衡？
由於家裡沒有嬰兒專業的體重機所以無法得知是否有增加，要等去小兒科回診打疫苗時才能確認寶寶的生長狀況。
目前小朋友餓了我還是持續親餵，每天尿布都有更換到６－７片，我認為尿量是足夠的，因為尿布有重量，昨天也有大便兩次，量多到尿布快裝不下，且呈現黃色稀便。因為沒經驗，且周遭都沒有其他專業人士可以諮詢，所以希望協會可以協助我解決問題，謝謝您！
親愛的媽媽，妳好！
很高興看到第一胎的哺餵已經進行快1個月了，雖然不能確知奶水狀況相信妳難免感到壓力，但是我知道妳做得很好，每天有觀察記錄寶寶的排尿、排便情況，也會適時地尋求協助。這是很好的開始，也相信妳未來會持續順利地哺餵下去。
他人的經驗不見得能套用在身上
有幾個部分是妳接下來可以多加觀察的重點，包括：尿液（尿布裡）是清澈的嗎？寶寶體重增加得如何？如果尿液顏色清澈、而不是黃/橘紅像茶葉顏色，回診所的時候，可以看到寶寶體重持續有增加（一個月至少增加500g），看來就沒什麼問題！
每一位母奶媽媽都是獨特的個體，雖然很多人可能需要2～3個月才會供需平衡，但別人的經驗不見得能套用在妳的身上，或許妳只是比較早進入供需平衡的狀態、不需要受到脹奶之苦，其實是一件很幸運的事啊！
脹奶與否不等於媽媽有無奶水
脹奶並不是我們用來判斷媽媽有無奶水的指標。曾經有母奶媽媽告訴我們，她從來不曾感覺過脹奶，但直到小朋友１歲多、她回到職場，少了三不五時在身邊吸一下的寶寶，居然開始出現脹奶的感覺！否則她從來就無法難說服自己是個有奶水的媽媽。
因此，回歸到妳的問題，妳最想知道的是自己奶水是否充足、夠不夠寶寶喝。這個部份我們給母奶媽媽的建議仍是從觀察寶寶的尿布開始。新生兒一天要換上6～8次又濕又重的（布）尿布、換算成吸水力強的紙尿布，一天如果能換上5～6片尿布、加上每天有2次以上排便，那麼我們會認為寶寶喝奶的狀況很不錯呢！
寶寶討奶或許是需要安撫
較軟的乳房，其實對寶寶來說比較容易含乳，所以媽咪不用太過擔心。如果覺得寶寶都喝完了還在討奶，倒也不見得一定是肚子餓，很多時候寶寶是需要被安撫，然而新手父母如果沒有試著以其他方式來安撫寶寶、而是直接塞奶，那麼寶寶也只知道用討奶來尋求安慰了。
「頻繁餵奶」提升奶量的不二法門
就妳的狀況，在我們看是沒有什麼問題。如果妳真的擔心奶水不夠、甚至會想試著提升奶量，其實最好的方法就是「頻繁餵奶」，讓寶寶隨時在媽媽身邊，想喝的時候就有得喝。同時寶寶喝奶時，妳可以在不影響寶寶喝奶的口型下協助按壓乳房，按壓乳房會提高奶水流速，寶寶會吃得更有效率和信心！
妳的寶寶還小，1～2個小時就喝一次是相當正常的，換算下來一天如果親餵10～12次甚至更多，這麼一來，奶量要不夠也很難呢！
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