婦產問題

孕婦做什麼姿勢能舒緩抽筋

小萍 2017-08-21

肚子越來越大，有時候半夜都會睡到抽筋很痛，不知道有沒有什麼姿勢能舒緩抽筋

美人魚時尚婦產科診所院長郭安妮

抽筋的部分有的時候可能是缺鈣，可以試著補充鈣看看，另外準備睡覺前可以先按摩雙腳然後泡泡熱水也比較不會抽筋。
若是後期肚子越來越大睡的姿勢比較不舒服，可以在背後或側面加枕頭做適時地調整姿勢做緩解。

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