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療程結束奶也退了,怎麼辦?

母乳協會

母乳協會,您好!

我的寶寶剛滿2個月又1週,請問:如果不小心退奶了該如何追回奶量?

滿月前我每天大約擠5~6次,一次大約都落在240~300cc之間(我都是瓶餵,因為胸部太脹時,寶寶不好吸吮)。但在滿月後,我因為得了蜂窩性組織炎,必須施打以及服用抗生素,正在哺乳的我擔心會影響母奶,醫生建議我治療後再開始餵奶,而且治療期間要把奶擠掉。

返家後我的確都把奶擠掉,但因為要帶孩子,擠奶時間變得很不固定,一天變成只能擠2、3次、擠完直接倒掉,就在我持續治療兩星期後,我發現我的奶退掉了!

奶量逐漸從300cc掉到240cc再掉到160cc,最後還一度掉到40cc(每次約擠40分鐘),到現在只剩60~100cc之間,讓我非常挫敗。也許是因為乳房不像之前總是脹奶,變鬆軟了,所以寶寶也含得住了!我開始試著有時間就親餵…但現在已經又過了近1個月,目前已上班1週,任何發奶的食物以及湯湯水水我都吃了,但奶量還是追不回…

目前上班可以的話我大概會擠3次,每次大約20~30分鐘,80~120cc之間(電動擠乳器)。下班通常至睡前也會再擠2次,半夜到早上則是親餵(就沒再起來擠奶了)。

因女兒喝配方奶容易出現腹痛的狀況,所以我很希望能成功追奶!請拜託幫幫我!

 

 

親愛的媽媽,您好!

 

身為剛重返職場的媽媽,目前面臨奶水減少的狀況一定倍感壓力!其實您做得很好,持續擠乳、試著親餵這些都是很棒的努力,先放鬆自己的心情吧!

 

先讚許自己的努力吧

您目前配方奶的需求量大嗎?照您的描述,上班日一天在公司3次、回家2次,估計可能至少有500 cc的母乳,這樣的奶量,說起來還不壞!針對奶水不足的媽媽,我們所給予最基本的建議就是:多擠奶或者是多餵奶。藉由頻繁擠奶餵奶,我們要讓身體得到「需要更多奶水」的訊息,持續一段日子,奶量將會慢慢提升。

 

寶寶有沒有出現乳頭混淆?

但要考量的是,因為寶寶之前習慣的是瓶餵,當您讓寶寶回到乳房時,寶寶有可能出現乳頭混淆。乳頭混淆一旦發生會造成幾個問題:首先是寶寶喝得不好,花很多時間吸但可能沒喝到多少,而且容易造成媽媽乳頭疼痛,嚴重時容易破皮受傷!這麼一來容易造成惡性循環,媽媽可能更不願嘗試讓寶寶直接吸吮,而且身體沒有得到適當的刺激、奶量也不容易上升。

所以如果寶寶含乳時您會疼痛,就表示含乳需要調整,這種情況下會建議找專業的義工或國際認證泌乳顧問為你評估,如果只能自己來,你可以將乳頭對準寶寶鼻頭,讓寶寶主動張大嘴來含乳,多練習,一旦有疼痛的感覺就重新含乳。您也可以在親餵後再擠乳、多刺激。無論擠多擠少都無所謂,讓身體得到足夠的刺激就好。

 

擠奶的小技巧

平常在擠奶的時候也有一些小技巧:藉由刺激奶陣,也就是輕搓刺激一下乳頭、或者按摩乳房、輕晃乳房、想著寶寶喝點溫水等方式,來加速奶陣的到來。通常一次擠乳的過程中可以刺激2、3次奶陣,如此擠乳就會比較有效率、且能刺激奶水分泌。

 

哺乳期間藥物使用的問題

我們比較遺憾的是,您因為蜂窩性組織炎,治療期間被醫師建議停止餵奶。其實絕大部分的生理狀況,即便是在使用藥物的情況下,都不影響餵奶。驟然停止母乳哺餵,寶寶不一定能接受配方奶,而且在很多情況下,母親不見得能夠很順利地持續擠奶、反而會在療程結束後直接停止餵奶。而這是我們所不樂見的。事實上,若是持續餵奶並不會影響到寶寶,也比較不容易帶給媽媽擠乳、追奶的壓力。若是哺乳期間有藥物使用的問題,歡迎媽媽們上網詢問台灣母乳協會!

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文/母乳協會

可愛寶寶/陳晞

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